Screenshot: YouTube

AKO SE želite riješiti sala na trbuhu, pomoći će vam - ulje.

Iako zvuči paradoksalno, dvije žlice kokosovog ulja dnevno bit će dovoljne da otopite masne naslage, pogotovo one na trbuhu.

Za razliku od klasičnog ulja i druge hrane, kokosovo ulje povećava potrošnju energije u tijelu, a posljedica toga je gubljenje suvišnih kilograma. Uz njega potrebno je konzumirati i druge prehrambene namirnice koje potiču ubrzavanje metabolizma.

Stručnjaci ističu da je dovoljno pojesti dvije velike žlice kokosovog ulja za otapanje sala na trbuhu. Prema jednom istraživanju, žene koje su ga konzumirale svakodnevno tijekom 12 tjedana znatno su smanjile opseg struka.

Kokosovo je ulje na našim područjima već dugo poznato kao zdrava zamjena za klasično ulje (ne isključivo i maslinovo koje je tu negdje po zdravim učincima). Zbog velike količine laurinske kiseline ono doista služi kao regulator masnih stanica koji uz to podiže razinu dobrog, a spušta razinu lošeg kolesterola. Laurinsku kiselinu naše tijelo inače pretvara u monolaurin čime se štiti od virusa, gljivica i bakterija i po tome je kokosovo ulje zapravo vrlo slično majčinom mlijeku koje je također bogato laurinskom kiselinom baš zbog toga da štiti bebu čiji imunitet još uvijek nije dovoljno jak da se obrani od virusa i bakterija.

S obzirom na to da baš nije učestalo na policama naših trgovina važno je znati odabrati dobro ulje.

Postoji više vrsta, no najbolje djelovanje svakako ima djevičansko kokosovo ulje. Sve ostale vrsta mahom su rafinirane pa nema baš svako od njih istu količinu ljekovitih svojstava, a recimo još i to da osim što se može koristiti na razne načine - kao ljekoviti dodatak, u slasticama, ili za prženje, za termičku je obradu ipak najfinije ono iz kojeg je uklonjen sam miris kokosa.

Poznato je i da ga se često može naći u krutom stanju pa valja znati da tekuće postoje tek na temperaturi od 24 stupnja.