ODGOJ u obitelji koja pred djecu postavlja visoke zahtjeve može u odrasloj dobi stvoriti ozbiljne probleme u komunikaciji. Ljudi koji su odrasli u takvom okruženju često se boje izraziti svoje potrebe jer se obiteljska komunikacija nerijetko svodila na manipuliranje emocijama. Takve naučene obrasce ponašanja moguće je promijeniti.

Pasivna agresija i neizgovorene potrebe

Osobe odrasle u takvim okolnostima često pokazuju pasivnu agresiju - govore jedno, a misle drugo. Budući da izravno traženje pomoći u takvim kućanstvima nije bilo uobičajeno, kao odrasli se oslanjaju na suptilne znakove i nadaju se da će drugi shvatiti što im treba.

Navika ugađanja drugima

U odrasloj dobi takve osobe mogu zapeti u obrascu ponašanja u kojem ne znaju reći "ne", čak ni kada bi to bilo nužno. Lakše im je zanemariti vlastite potrebe nego riskirati da se drugi osjećaju neugodno. To s vremenom prerasta u naviku da se tuđe potrebe uvijek stavljaju ispred vlastitih.

Kako promijeniti naučeni obrazac

Iako traženje pomoći može biti neugodno, to je nužan dio života. Prekidanje tog ciklusa nije jednostavno, ali je moguće. Savjetuje se da je potrebno početi vježbati izravnu komunikaciju i jasno govoriti što želite.