DOK JEDNA strana pruža pozitivne emocije i energiju - druga ih nemilosrdno troši. Upravo tako bi se mogli opisati toksični odnosi, kojih nažalost ima i unutar obitelji.

Anksioznost, skrivanje stvarnih emocija i nisko samopoštovanje - sve ove negativne osobine, nažalost, mnogi roditelji uspijevaju prenijeti i na svoju djecu. Sebe i svoje emocije stavljaju na prvo mjesto, a rezultati toga su osjećaj bespomoćnosti, samokritičnosti i teža socijalizacija djece.

No, ponekad je teško prepoznati signale koji upućuju na to da je neka obitelj toksična. Zato je portal Bright Side izdvojio osam signala koji vam mogu pomoći da prepoznate ovaj problem i na vrijeme reagirate.

1. Bojite se manipulacije

Često se događa da osobe unutar toksične obitelji koriste manipulaciju za kontrolu drugih članova obitelji. Zato oni koji su bili manipulirani rijetko vjeruju drugima i razvijaju strah da će biti izmanipulirani.

2. Imate poteškoća s društvenim interakcijama i ne vjerujete drugima

Ako ste djetinjstvo proveli pazeći na svaki svoj korak kako ne biste razbjesnili druge te ste odrasli u napetoj atmosferi, budite sigurni da je to ostavilo trag na vama. Vjerojatno ćete teško sklapati prijateljstva i rijetko ćete vjerovati drugima jer ćete stalno očekivati da će vas iznevjeriti.

3. Ne znate se nositi s neuspjehom

Djeca odgojena u toksičnom okruženju mogu se stalno osjećati kao da nisu dovoljno dobra ili da su čak bezvrijedna. Njihovi roditelji često im postavljaju prevelike zahtjeve i krive ih ako ne ispune njihova očekivanja. U osnovi, ljudi koji odrastu u toksičnim obiteljima često imaju nisko samopoštovanje.

4. Teško vam je pronaći vlastiti identitet

Kada govorimo o mentalnom zdravlju, ključan je zdrav odnos unutar obitelji. Nezdrav odnos između roditelja i djece dovodi do problema s pronalaskom identiteta, pa čak i do razvoja depresije i anksioznosti.

5. Previše ste samokritični

Nisko samopoštovanje, koje su stvorili toksični roditelji, čini da se dijete osjeća glupo, nedostojno i da ne zaslužuje dobiti nešto bolje. U svemu što ta djeca rade kritiziraju sebe, oklijevaju i previše razmišljaju. Prihvatili su da su gori od drugih, zbog čega mentalno pate, ali ne mogu promijeniti situaciju jer ne dobivaju potrebnu mentalnu podršku.

6. Svoje emocije stavljate na posljednje mjesto

Verbalno ili fizički nasilni roditelji zanemaruju dječje emocije. Štoviše, ako ta djeca pokušaju izraziti svoje emocije, često doživljavaju još veće maltretiranje. Kao rezultat toga, navikavaju se sakriti svoju bol, ljutnju i bijes.

7. Cijeli život se osjećate kao bespomoćno dijete

Toksični roditelji često ne prihvaćaju da je njihovo dijete odraslo pa s njim postupaju kao s bespomoćnim djetetom. Na kraju te osobe prihvaćaju da su bespomoćne i da ne znaju same donijeti odluke.

8. Često se osjećate anksiozno

Do toga dolazi zbog nestabilnosti unutar obitelji, mentalnog i fizičkog maltretiranja te nedostatka sigurnosti. Anksiozne osobe imaju problem s koncentracijom, mogu se osjećati razdražljivo, nemirno, zabrinuto i napeto.