JEDNA majka iz New Yorka otkrila je kako uspijeva svake noći uspavati svoje četvero djece mlađe od dvije godine, a tajna se, kaže, krije u strogoj rutini i dosljednosti. Courtney Barry (41), ortodontica koja sa suprugom Matthewom (40) odgaja četvero mališana, podijelila je svoju metodu u videu na Instagramu, otkrivši da su sva njezina djeca počela spavati cijelu noć već u dobi od šest do deset tjedana.

Predvidljivost kao temelj rutine

Courtney Barry za Newsweek je naglasila kako se mnogi aspekti njihove uhodane rutine oslanjaju na dosljednost. Iako otvoreno priznaje da je veliku ulogu u početku imala i pomoć noćne dadilje, što im je bilo neprocjenjivo dok su usklađivali zahtjevne poslove, kamen temeljac svega je predvidljivost. "Naš se pristup temelji na predvidljivom smirivanju nakon večere, što uključuje kupanje, opuštajuće aktivnosti i odlazak na spavanje svaku večer u isto vrijeme", pojasnila je.

Svaka večer slijedi isti ritam: večera je u 17:30, nakon čega slijedi pospremanje, a kupanje oko 18:45. Potom djeca dobivaju bočice, obitelj zajedno čita knjige, a zatim se gase svjetla. Barry kaže kako se istog rasporeda trude držati čak i kada putuju, ostajući što je moguće bliže svojoj kućnoj vremenskoj zoni. "Osnovno je pravilo da dobro pripremljena i pravovremena rutina smanjuje noćna buđenja i pomaže djeci da se brzo prilagode", rekla je.

Dnevni izazovi veći od noćnih

Jednako je disciplinirana i po pitanju fizičke pripreme za spavanje. To podrazumijeva čiste pelene, po potrebi i posebne noćne, te osiguravanje da bebe pojedu cijeli obrok prije odlaska u krevet. Popodnevne bočice pažljivo su raspoređene kako bi djeca bila dovoljno gladna prije spavanja, a posljednji dnevni odmor ne traje predugo kako bi se smanjio rizik od prevelike razdraženosti i umora navečer.

Za roditelje, najteži trenuci nisu bili noću, već tijekom dana, dok djeca spavaju. "Starija djeca ne spavaju dugo kao mlađe bebe pa se moramo doslovno šuljati kako bismo ih uzeli iz sobe, a da pritom ne probudimo ostale", ispričala je Barry. Jedna od prepreka bila je i međusobno navikavanje djece na zvukove poput plača, smijeha i buđenja, no taj se problem, kaže, riješio u roku od nekoliko dana.

Viralni video i budući planovi

Njezin video na Instagramu postao je viralan i prikupio više od 288.000 pregleda, a korisnici u komentarima nisu skrivali oduševljenje. "Ovo JE ogroman uspjeh", napisao je jedan korisnik, dok se drugi našalio: "Sad se već hvališ".

Barry je svjesna da dolaze novi izazovi. Starija djeca već su otkrila kako jedni drugima otkopčati vreće za spavanje, a penjanje iz krevetića vjerojatno je sljedeće na redu. Zasad je plan jednostavan - održavati postojeću strukturu što je duže moguće. "Kao i sa svime dosad u odgoju četvero male djece, i taj ćemo problem rješavati kad dođe na red", zaključila je.