RODITELJE se poziva na oprez oko napitaka koje konzumiraju njihova djeca, nakon što su Hrvatska i Engleska potvrdile zabranu prodaje energetskih pića s visokim udjelom kofeina mlađima od osamnaest, odnosno šesnaest godina. Odluke su donesene zbog sve veće zabrinutosti oko mogućih zdravstvenih posljedica njihove redovite konzumacije..

Nove zabrane u Hrvatskoj i Engleskoj

Hrvatski sabor nedavno je izglasao izmjene Zakona o trgovini kojima se zabranjuje prodaja energetskih pića osobama mlađim od 18 godina. Nova pravila obvezuju prodavače da zatraže osobni dokument ako sumnjaju u dob kupca. Sličan je korak poduzela i Engleska, gdje od travnja 2027. stupa na snagu zabrana prodaje takvih pića mlađima od 16 godina.

Ograničenja se odnose na napitke koji sadrže više od 150 miligrama kofeina po litri i primjenjivat će se u svim maloprodajnim objektima, od trgovina do automata. Svrha ovih mjera je zaštita fizičkog i mentalnog zdravlja djece i adolescenata. Mnogi veliki trgovački lanci i prije zakonske regulative imali su vlastite dobrovoljne politike o ograničavanju prodaje, no novi zakoni sada tu praksu čine obveznom za sve.

Zdravstveni rizici za djecu i mlade

Stručnjaci već godinama upozoravaju na opasnosti koje se kriju u energetskim pićima. Prema podacima britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS), prekomjerna konzumacija kofeina može izazvati niz neželjenih posljedica.

Među njima su poteškoće sa spavanjem, pojačan osjećaj tjeskobe i nervoze, te nagle promjene raspoloženja i razdražljivost. Česte su i glavobolje, osjećaj nemira i drhtavice, a u ozbiljnijim slučajevima može doći do ubrzanog ili nepravilnog rada srca, poznatog kao srčane palpitacije.

Dugoročno se može razviti i ovisnost o kofeinu, što pri prestanku konzumacije dovodi do apstinencijskih simptoma poput umora i glavobolje. Vladini podaci također povezuju redovitu konzumaciju ovih pića sa slabijom koncentracijom i lošijim obrazovnim ishodima kod djece.

Zašto je kofein opasniji za mlade

Djeca i adolescenti osjetljiviji su na učinke kofeina od odraslih zbog manje tjelesne mase te činjenice da su im mozak i tijelo još u fazi razvoja. Stručnjaci ističu da i manje količine kofeina mogu imati značajan utjecaj na njihovo zdravlje.

Osim kofeina, problem predstavlja i visok udio šećera u mnogim energetskim pićima, iako postoje i verzije bez šećera. Redovita konzumacija zaslađenih napitaka izravno se povezuje s povećanim rizikom od pretilosti, kvarenja zubi i razvoja dijabetesa tipa dva kasnije u životu.

Europski trend i uloga roditelja

Zabrane u Hrvatskoj i Engleskoj dio su šireg europskog trenda pooštravanja propisa. Nekoliko zemalja Europske unije već je uvelo slična ograničenja prodaje energetskih pića maloljetnicima, među kojima su Litva, Latvija, Poljska i Rumunjska. Tim zemljama planiraju se pridružiti i druge, poput Španjolske, što pokazuje rastuću svijest o potrebi zaštite zdravlja najmlađih.

Iako su zakonske zabrane važan korak, zdravstveni stručnjaci ističu da roditelji i dalje imaju ključnu ulogu. Preporučuje se da provjeravaju deklaracije na proizvodima, posebno oznake poput "Visok sadržaj kofeina. Ne preporučuje se djeci". Razumijevanje učinaka kofeina i otvoren razgovor s djecom mogu pomoći obiteljima da donesu informirane odluke.