Kako te selektivno žaljenje može učiniti sretnijom osobom?

Kako te selektivno žaljenje može učiniti sretnijom osobom?

Foto: Longchamp

VEĆINA ljudi složit će se u jednom: vječni nezadovoljnici itekako mogu ići na živce.

No, nedavno istraživanje otkrilo je nešto sasvim drugačije: selektivno žaljenje i pred pravom publikom, moglo bi biti ključ za sreću.
 
Istraživanje je provedeno na 410 studenata, koji su zamoljeni da sastave popis svojih pritužbi na trenutnog ili bivšeg partnera te da naprave procjenu svoje sreće, depresije, promišljenosti, zadovoljstva u vezi te općenito životom. Zatim su ispitanici zamoljeni da odaberu nekoliko svojih iritantnih navika, koje ne mogu kontrolirati te da objasne kako one utječu na njihove odnose.
 
Oni ljudi koji su izrazili nekoliko svojih iritantnih osobina, bili su i više zadovoljni svojim odnosima i općenito sretniji. Ako se pitaš zašto, objašnjenje je zapravo vrlo jednostavno. Ljudi koji su svjesni takvih navika, svjesno se i žale, odnosno veća je vjerojatnost da će se žaliti umjereno i pravilnoj publici. A upravo takva vrsta žaljenja može dovesti do veće sreće, jer ona može dovesti i do pozitivnih promjena u tvom okruženju.
 
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Ako te npr. smeta što tvoj dečko baš nikad ne opere suđe i ako svoju kritiku usmjeriš direktno njemu, veća je vjerojatnost da ćeš početi dobivati ono što želiš - čišću kuhinju. S druge strane, moglo bi završiti jako loše po oboje, ako mu ti samo prigovaraš čitavo vrijeme bez izravne pritužbe.
 
No, bitno je naglasiti da ti podaci ukazuju samo na povezanost, ali ne i uzročnost. Dakle, nitko ne kaže da će nekoliko takvih pritužbi svakako poboljšati vaš odnos niti da će neprestano žaljenje uništiti vaš odnos.
 
"Najbolji nezadovoljnici su oni koji su svjesni toga kome, koliko i u vezi čega se žale", zaključak je istraživanja.
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara