"Kofeinski spavanac": Kombinacija koja će povećati produktivnost na poslu

"Kofeinski spavanac": Kombinacija koja će povećati produktivnost na poslu

Foto: 123 rf

MNOGE slavne osobe pouzdaju se u nekoliko kratkih spavanaca tijekom dana koji osiguravaju bolju koncentraciju.

A jeste li znali da bi ih bilo poželjno kombinirati s kavom?

Zvuči čudno, ali navodno upravo kombinacija kave i kratkog sna čini dobitni spoj, pogotovo za ljude koji puno rade.

Ako nakon ispijanja kave odlučite odspavati na 10 do 20 minuta, dobit ćete dvostruku dozu energije te tako povećati svoju učinkovitost, piše Vox.

Za najbolje rezultate bilo bi poželjno popiti espresso ili tursku kavu, a možeš isprobati i crni čaj.

Čak i ako ne uspiješ utonuti u san, već samo žmiriš, opuštaš se i meditiraš, razina energije u tijelu znatno će se povećati, kažu stručnjaci.

Zvuči super, još samo da smislimo kako ćemo ove spavance objasniti šefu...


 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara