Ovako pomicanje sata utječe na vaše tijelo
Foto: Instagram
NOĆAS se sat pomaknuo za 60 minuta unaprijed.
To vam se na prvu može činiti kao mala stvar, no ona ima priličan utjecaj na vaš organizam. Evo i kako.
1. Apetit
Već dobro znate i sami kako se vaša rutina konzumiranja obroka mijenja, ako je redoviti ciklus spavanja iz nekog razloga ometen. Isto se događa i kod pomicanja sata. Također, postoji i šansa da izgubite apetit ili odjednom osjetite veliku želju za brzom i lošom hranom.
2. Raspoloženje
Iako ste noćas spavali jedan sat kraće, ova promjena ima i jednu vrlo pozitivnu stranu, a to jeda taj jedan dodatni sat sunčeve svjetlosti može itekako dobro utjecati na vaše raspoloženje, jer će svjetlost u vama stvoriti momentalni osjećaj sreće.
3. Posao
Baš kao i svaka stvar u životu, i ova ima pozitivne, ali i negativne strane. Slijedi upravo takva, jer promjena sata može donijeti manje koncentracije na radnom mjestu, posebno prvi tjedan nakon pomicanja i u ponedjeljak. No, dobra je vijest što će se vaš organizam brzo prilagoditi promjeni.
4. Vježbanje
Sa sve ljepšim i toplijim vremenom, ljudi postaju sve aktivniji. Šetnje, rolanje, vožnja biciklom, trčanje... Za što god se odlučili, sve je puno bolje nego sjedenje doma pred televizorom.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati