Probudi se lijepa svako jutro

Foto: shinebeauty

FILMOVI često sadrže scene prekrasne glumice koja se budi kao da je izišla iz salona za ljepotu. Riječ je o šminki, ali uz naših nekoliko savjeta možeš se probuditi barem malo manje raščupana i napuhnuta.

Izbjegavaj kavu i čokoladu prije spavanja


Kofein i šećer utječu na tvoje spavanje, a jednom kada ih izbaciš, mnogo ćeš kvalitetnije spavati. Ovo uključuje i razne crne čajeve pune kofeina.

Meditiraj

Bilo kakvo opuštanje prije spavanja jamči kvalitetniji san, a tako ćeš ujutro biti odmornija. Kupka prije spavanja odličan je način za opuštanje, a meditacija čini čuda.

Otvori prozor


Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dublji san znači bolju odmorenost, a ako ti je u stanu zagušljivo, pokušaj malo odškrinuti prozor tijekom noći. Probudit ćeš se svježa i odmorna.

Nemoj spavati na licu

Spavanje na licu ostavlja tragove, a oni mogu trajati satima nakon što se probudiš. Ako želiš izbjeći zaležane crte po licu, spavaj na boku ili na leđima.

Regeneriraj kosu


Ako nikada nemaš vremena za njegu kose, noć je idealno vrijeme za to. Prije spavanja nanesi ulje ili kremu koja se ne ispire, i kosa će ti ujutro izgledati zdravo i sjajno.

Operi plahte

Čista posteljina je ključna, a ako se želiš dobro naspavati, miris svježeg popluna definitivno će ti u tome pomoći. Dovoljno ih je promijeniti jednom tjedno, i san će biti mnogo kvalitetniji.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara