https://www.index.hr/rss/fit Index.hr RSS Feed (c) 2026 https://www.index.hr/fit/clanak/kava-s-jajetom-postala-je-hit-na-mrezama-lijecnica-upozorava-na-zdravstvene-rizike/2782808.aspx NEOBIČAN napitak od kave postao je viralan na društvenim mrežama.]]> NEOBIČAN napitak od kave postao je viralan na društvenim mrežama. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782808 Fri, 17 Apr 2026 09:30:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sedam-navika-koje-tiho-unistavaju-mozak-nakon-50-godine-prema-studijama/2782804.aspx UOBIČAJENE navike mogu ubrzati starenje mozga.]]> UOBIČAJENE navike mogu ubrzati starenje mozga. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782804 Fri, 17 Apr 2026 09:13:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnici-smatraju-da-su-dva-dodatka-prehrani-bacanje-novca/2782771.aspx UPOZORAVAJU da su popularni dodaci prehrani, poput tableta za mršavljenje i multivitamina, često bacanje novca bez dokazane učinkovitosti.]]> UPOZORAVAJU da su popularni dodaci prehrani, poput tableta za mršavljenje i multivitamina, često bacanje novca bez dokazane učinkovitosti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782771 Fri, 17 Apr 2026 07:36:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-se-budite-u-3-ujutro/2782738.aspx BUĐENJE usred noći može biti vrlo frustrirajuće, a ako se ponavlja, lako može prerasti u nesanicu.]]> BUĐENJE usred noći može biti vrlo frustrirajuće, a ako se ponavlja, lako može prerasti u nesanicu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782738 Thu, 16 Apr 2026 22:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-se-dogadja-tijelu-ako-svaki-dan-jedemo-bijeli-kruh/2782712.aspx SVAKODNEVNA konzumacija bijelog kruha ima različite učinke.]]> SVAKODNEVNA konzumacija bijelog kruha ima različite učinke. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782712 Thu, 16 Apr 2026 20:56:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/otkriveno-u-kojoj-18-pozi-sagorijevate-najvise-kalorija/2782700.aspx DOK SU NEKE kao stvorene za lijena nedjeljna jutra, druge traže ipak nešto više kondicije.]]> DOK SU NEKE kao stvorene za lijena nedjeljna jutra, druge traže ipak nešto više kondicije. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782700 Thu, 16 Apr 2026 20:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnik-koji-je-pregledao-50000-pacijenata-stalno-vidjam-isti-uznemirujuci-obrazac/2782598.aspx LIJEČNIK upozorava da mnogi ignoriraju simptome godinama prije srčanog ili moždanog udara.]]> LIJEČNIK upozorava da mnogi ignoriraju simptome godinama prije srčanog ili moždanog udara. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782598 Thu, 16 Apr 2026 16:07:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/uvijek-se-prica-samo-o-mozgu-i-paznji-sto-skrolanje-radi-nasem-tijelu/2782558.aspx AI SUSTAV Log2Motion analizira fizički napor mišića pri korištenju mobitela.]]> AI SUSTAV Log2Motion analizira fizički napor mišića pri korištenju mobitela. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782558 Thu, 16 Apr 2026 14:49:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-se-dogadja-s-tijelom-kada-vjezbate-na-prazan-zeludac/2782552.aspx VJEŽBANJE natašte može pojačati sagorijevanje masti tijekom treninga.]]> VJEŽBANJE natašte može pojačati sagorijevanje masti tijekom treninga. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782552 Thu, 16 Apr 2026 14:48:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolozi-jedna-vrsta-ugljikohidrata-pomaze-u-regulaciji-kolesterola/2782551.aspx NISU svi ugljikohidrati loši.]]> NISU svi ugljikohidrati loši. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782551 Thu, 16 Apr 2026 14:37:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ljudi-s-nezdravom-navikom-zive-dulje-od-onih-koji-je-izbjegavaju-pokazuje-studija/2782497.aspx NOVA studija otkriva da ljudi koji umjereno piju alkohol mogu živjeti dulje od onih koji ga izbjegavaju, uz naglasak na umjerenost.]]> NOVA studija otkriva da ljudi koji umjereno piju alkohol mogu živjeti dulje od onih koji ga izbjegavaju, uz naglasak na umjerenost. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782497 Thu, 16 Apr 2026 12:47:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/studija-otkrila-da-su-ljudi-u-braku-cesto-zdraviji-od-samaca/2782417.aspx VELIKO istraživanje otkrilo je da samci imaju višu stopu obolijevanja od raka.]]> VELIKO istraživanje otkrilo je da samci imaju višu stopu obolijevanja od raka. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782417 Thu, 16 Apr 2026 09:49:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/je-li-lose-piti-kavu-na-prazan-zeludac/2782425.aspx ZA MNOGE jutro ne počinje bez prve šalice kave.]]> ZA MNOGE jutro ne počinje bez prve šalice kave. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782425 Thu, 16 Apr 2026 09:39:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jednostavna-aktivnost-moze-sniziti-kortizol-tvrde-kardiolozi/2782420.aspx HODANJE je jednostavna i dostupna navika koja dokazano smanjuje stres i potiče kreativnost.]]> HODANJE je jednostavna i dostupna navika koja dokazano smanjuje stres i potiče kreativnost. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782420 Thu, 16 Apr 2026 09:34:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-je-casa-vode-s-limunom-idealan-pocetak-dana/2782407.aspx POSTOJE i potencijalni rizici poput erozije zubne cakline.]]> POSTOJE i potencijalni rizici poput erozije zubne cakline. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782407 Thu, 16 Apr 2026 09:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/nutricionisti-zelite-ravan-trbuh-izbacite-cetiri-vrste-hrane-iz-prehrane/2782373.aspx ISTAKNULI su vrste hrane koje potiču nakupljanje masnih naslaga na trbuhu zbog visokog udjela šećera.]]> ISTAKNULI su vrste hrane koje potiču nakupljanje masnih naslaga na trbuhu zbog visokog udjela šećera. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782373 Thu, 16 Apr 2026 07:39:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-dvije-namirnice-koje-svakodnevno-jedete-unistavaju-zdravlje/2782338.aspx KARDIOLOG dr. Aurelio Rojas upozorava da svakodnevna konzumacija dodanog šećera i rafiniranog brašna uzrokuje inzulinsku rezistenciju.]]> KARDIOLOG dr. Aurelio Rojas upozorava da svakodnevna konzumacija dodanog šećera i rafiniranog brašna uzrokuje inzulinsku rezistenciju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782338 Wed, 15 Apr 2026 22:34:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/puretina-ili-piletina-koje-meso-je-nutritivno-bogatiji-izbor/2782336.aspx PILETINA i puretina izvrstan su izvor nemasnih proteina.]]> PILETINA i puretina izvrstan su izvor nemasnih proteina. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782336 Wed, 15 Apr 2026 22:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zdravi-ljudi-imaju-navike-za-koje-vam-ne-bi-palo-na-pamet-da-su-povezane-sa-zdravljem/2782302.aspx ZDRAVI ljudi posjeduju neke navike na koje nikad ne biste ni pomislili da su povezane sa zdravljem.]]> ZDRAVI ljudi posjeduju neke navike na koje nikad ne biste ni pomislili da su povezane sa zdravljem. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782302 Wed, 15 Apr 2026 20:12:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zdravstveni-problemi-koje-zene-nikada-ne-bi-smjele-ignorirati/2782214.aspx LIJEČNICA upozorava na 5 suptilnih simptoma koje žene ne smiju ignorirati: neuobičajeno krvarenje, neobjašnjiv gubitak težine, promjene u pražnjenju crijeva, nadutost te kvržice i izrasline.]]> LIJEČNICA upozorava na 5 suptilnih simptoma koje žene ne smiju ignorirati: neuobičajeno krvarenje, neobjašnjiv gubitak težine, promjene u pražnjenju crijeva, nadutost te kvržice i izrasline. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782214 Wed, 15 Apr 2026 16:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-mozete-piti-ako-ste-u-procesu-gubitka-kilograma-a-da-nije-voda/2782181.aspx OSIM vode, postoje i drugi napitci koji pomažu pri mršavljenju.]]> OSIM vode, postoje i drugi napitci koji pomažu pri mršavljenju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782181 Wed, 15 Apr 2026 15:23:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-je-nonnamaxxing-nacin-zivota-talijanskih-baka-mogao-bi-biti-tajna-dugovjecnosti/2781999.aspx NA DRUŠTVENIM mrežama pojavio se trend nazvan nonnamaxxing. Iza njega stoji ideja da se život može poboljšati usvajanjem navika talijanskih baka.]]> NA DRUŠTVENIM mrežama pojavio se trend nazvan nonnamaxxing. Iza njega stoji ideja da se život može poboljšati usvajanjem navika talijanskih baka. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781999 Wed, 15 Apr 2026 10:32:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/studija-pusenje-trave-moze-narusiti-pamcenje-i-potaknuti-stvaranje-laznih-sjecanja/2782050.aspx ZDRAVSTVENI stručnjaci upozoravaju da pušenje marihuane može imati ozbiljne posljedice za mozak.]]> ZDRAVSTVENI stručnjaci upozoravaju da pušenje marihuane može imati ozbiljne posljedice za mozak. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782050 Wed, 15 Apr 2026 10:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/blanka-vlasic-pokazala-koliko-je-pretrcala-u-50-minuta/2782028.aspx BLANKA Vlašić ponovno je pokazala da ne odustaje od treninga i sportskog načina života.]]> BLANKA Vlašić ponovno je pokazala da ne odustaje od treninga i sportskog načina života. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782028 Wed, 15 Apr 2026 09:28:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-ovo-je-jedna-grickalica-koju-odbijam-jesti/2782023.aspx KARDIOLOG dr. Lars Sondergaard savjetuje izbjegavanje jedne grickalice.]]> KARDIOLOG dr. Lars Sondergaard savjetuje izbjegavanje jedne grickalice. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2782023 Wed, 15 Apr 2026 09:20:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/doktorica-otkrila-koja-hrana-pomaze-prije-spavanja-ako-se-borite-s-nesanicom/2781933.aspx POMAŽE zahvaljujući melatoninu, selenu i triptofanu.]]> POMAŽE zahvaljujući melatoninu, selenu i triptofanu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781933 Tue, 14 Apr 2026 22:32:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/skriveni-magneti-za-pelud-u-vasem-domu-mogu-pogorsati-simptome-alergije/2781924.aspx FARMACEUTKINJA upozorava da odjeća i kućni ljubimci unose pelud u dom, pogoršavajući alergije.]]> FARMACEUTKINJA upozorava da odjeća i kućni ljubimci unose pelud u dom, pogoršavajući alergije. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781924 Tue, 14 Apr 2026 21:38:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/namirnice-koje-mogu-prirodno-izbijeliti-zube-bez-velikih-troskova/2781857.aspx HRSKAVA hrana potiče slinu, a sir jača zube i smanjuje rizik od mrlja i karijesa.]]> HRSKAVA hrana potiče slinu, a sir jača zube i smanjuje rizik od mrlja i karijesa. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781857 Tue, 14 Apr 2026 18:23:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/hrkanje-bi-moglo-biti-rani-znak-opasnog-zdravstvenog-problema/2781826.aspx NOVA studija otkrila je snažnu vezu između redovitog hrkanja i visokog krvnog tlaka.]]> NOVA studija otkrila je snažnu vezu između redovitog hrkanja i visokog krvnog tlaka. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781826 Tue, 14 Apr 2026 16:50:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ginekolog-zenska-ejakulacija-nije-ono-sto-mnogi-misle/2781792.aspx GINEKOLOG razbio mitove o ženskoj ejakulaciji.]]> GINEKOLOG razbio mitove o ženskoj ejakulaciji. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781792 Tue, 14 Apr 2026 15:54:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/namirnice-koje-su-zasitnije-od-kruha/2781758.aspx NAMIRNICE bogate proteinima i vlaknima pružaju dulji osjećaj sitosti.]]> NAMIRNICE bogate proteinima i vlaknima pružaju dulji osjećaj sitosti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781758 Tue, 14 Apr 2026 14:50:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/gastroenterolozi-pet-vrsta-voca-smanjuje-rizik-od-raka-i-cuva-zdravlje-crijeva/2781748.aspx ZBOG rastućeg rizika od raka debelog crijeva, liječnici preporučuju voće bogato vlaknima i antioksidansima za smanjenje rizika.]]> ZBOG rastućeg rizika od raka debelog crijeva, liječnici preporučuju voće bogato vlaknima i antioksidansima za smanjenje rizika. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781748 Tue, 14 Apr 2026 14:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/trenerica-otkrila-jednostavno-pravilo-222-za-mrsavljenje-bez-vracanja-kilograma/2781681.aspx PRAVILO 2-2-2 je jednostavna metoda za održivo mršavljenje.]]> PRAVILO 2-2-2 je jednostavna metoda za održivo mršavljenje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781681 Tue, 14 Apr 2026 12:38:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/debljate-se-unatoc-dijeti-uzrok-moze-biti-hipotireoza/2781691.aspx UZROK možda nisu loše životne navike.]]> UZROK možda nisu loše životne navike. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781691 Tue, 14 Apr 2026 12:35:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnici-carape-vam-ostavljaju-tragove-na-nogama-to-ponekad-nije-nimalo-bezazleno/2781636.aspx LINIJE koje čarape ostavljaju na nogama najčešće nisu razlog za brigu, ali postoje iznimke.]]> LINIJE koje čarape ostavljaju na nogama najčešće nisu razlog za brigu, ali postoje iznimke. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781636 Tue, 14 Apr 2026 10:34:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/neurolog-otkrio-hobi-koji-je-jedna-od-najboljih-stvari-za-mozak/2781616.aspx NEUROLOG objašnjava da aktivno bavljenje glazbom, poput sviranja ili plesa, jača moždane mreže i poboljšava kognitivne funkcije, za razliku od pasivnog slušanja.]]> NEUROLOG objašnjava da aktivno bavljenje glazbom, poput sviranja ili plesa, jača moždane mreže i poboljšava kognitivne funkcije, za razliku od pasivnog slušanja. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781616 Tue, 14 Apr 2026 09:59:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-jogurt-utjece-na-krvni-tlak-i-zdravlje-srca/2781577.aspx ODABIR pravog jogurta (niskomasnog, bez šećera) može pomoći u regulaciji krvnog tlaka.]]> ODABIR pravog jogurta (niskomasnog, bez šećera) može pomoći u regulaciji krvnog tlaka. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781577 Tue, 14 Apr 2026 09:13:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-prepoznati-visoki-kolesterol-dijeteticarka-dijeli-tri-suptilna-znaka/2781550.aspx VISOKI kolesterol često je bez simptoma, no ponekad se očituje vizualnim znakovima.]]> VISOKI kolesterol često je bez simptoma, no ponekad se očituje vizualnim znakovima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781550 Tue, 14 Apr 2026 07:32:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-otkrio-sest-navika-koje-izbjegava-nakon-18-sati-za-zdravlje-srca/2781472.aspx KARDIOLOG dr. Lo Monaco savjetuje izbjegavanje 6 večernjih navika za zdravlje srca.]]> KARDIOLOG dr. Lo Monaco savjetuje izbjegavanje 6 večernjih navika za zdravlje srca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781472 Mon, 13 Apr 2026 19:47:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/stomatolog-joj-je-rekao-da-28-godina-pere-zube-pogresno-desni-su-mi-unistene/2781428.aspx NA REDDITU je podijelila kako je saznala da je desetljećima pogrešno prala zube.]]> NA REDDITU je podijelila kako je saznala da je desetljećima pogrešno prala zube. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781428 Mon, 13 Apr 2026 17:41:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/novo-istrazivanje-objasnjava-zasto-neki-ljudi-dozive-stotu-a-neki-ne/2781374.aspx NJIHOVE razine proteina, povezane s oksidativnim stresom i metabolizmom, slične su onima kod mlađih osoba.]]> NJIHOVE razine proteina, povezane s oksidativnim stresom i metabolizmom, slične su onima kod mlađih osoba. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781374 Mon, 13 Apr 2026 16:30:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/osjecate-se-tromo-i-umorno-mozda-ste-dehidrirani/2781316.aspx OSJEĆAJ umora i tromosti može biti manje očit znak dehidracije.]]> OSJEĆAJ umora i tromosti može biti manje očit znak dehidracije. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781316 Mon, 13 Apr 2026 14:32:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ne-trebate-teretanu-pet-vjezbi-koje-cine-cuda-za-tijelo/2781232.aspx NEKE od najkorisnijih tjelesnih aktivnosti ne zahtijevaju članstvo u teretani ni vrhunsku kondiciju.]]> NEKE od najkorisnijih tjelesnih aktivnosti ne zahtijevaju članstvo u teretani ni vrhunsku kondiciju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781232 Mon, 13 Apr 2026 11:39:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/blanka-matesa-otkrila-kako-odrzava-vitku-figuru/2781202.aspx BLANKA Mateša (46) pokazala je u čemu je tajna njene vitalnosti i vitke linije.]]> BLANKA Mateša (46) pokazala je u čemu je tajna njene vitalnosti i vitke linije. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781202 Mon, 13 Apr 2026 10:26:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/tiktok-je-mnoge-uvjerio-da-imaju-autizam-sto-se-zapravo-dogadja/2781190.aspx BROJ dijagnoza posljednjih je desetljeća znatno porastao.]]> BROJ dijagnoza posljednjih je desetljeća znatno porastao. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781190 Mon, 13 Apr 2026 10:15:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jedite-ovu-hranu-svaki-dan-kako-biste-usporili-starenje-kazu-znanstvenici/2781172.aspx TAKVA prehrana ne usporava vidljive znakove starenja, već može usporiti promjene na razini DNA.]]> TAKVA prehrana ne usporava vidljive znakove starenja, već može usporiti promjene na razini DNA. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781172 Mon, 13 Apr 2026 09:32:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-starite-zeludac-vas-sve-cesce-boli-lijecnici-objasnili-zasto/2781161.aspx STARENJEM probavni sustav slabi, što uzrokuje češće tegobe poput nadutosti i žgaravice.]]> STARENJEM probavni sustav slabi, što uzrokuje češće tegobe poput nadutosti i žgaravice. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781161 Mon, 13 Apr 2026 09:12:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/farmaceutkinja-otkrila-koje-lijekove-ne-biste-trebali-uzimati-uz-jutarnju-kavu/2781094.aspx KAVA može promijeniti način na koji se neki lijekovi apsorbiraju ili izlučuju, što utječe na njihovu učinkovitost.]]> KAVA može promijeniti način na koji se neki lijekovi apsorbiraju ili izlučuju, što utječe na njihovu učinkovitost. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781094 Sun, 12 Apr 2026 21:57:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/postoji-odredjeno-vrijeme-za-spavanje-koje-stiti-vase-srce-a-vecina-ga-propusta/2781076.aspx NOVA studija otkriva da je idealno vrijeme za spavanje između 22 i 23 sata.]]> NOVA studija otkriva da je idealno vrijeme za spavanje između 22 i 23 sata. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781076 Sun, 12 Apr 2026 20:17:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/alessandra-ambrosio-i-u-46-izgleda-nevjerojatno-otkrila-je-sto-jede-u-danu/2781027.aspx BRAZILSKA manekenka Alessandra Ambrosio otkrila je tajnu svoje vitke linije.]]> BRAZILSKA manekenka Alessandra Ambrosio otkrila je tajnu svoje vitke linije. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2781027 Sun, 12 Apr 2026 16:10:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/istrazivanje-tri-vitamina-mogu-smanjiti-rizik-od-mozdanog-udara/2780979.aspx NOVA studija pokazuje da viši unos vitamina B, posebno tiamina (B1), riboflavina (B2) i niacina (B3), može značajno smanjiti rizik od moždanog udara.]]> NOVA studija pokazuje da viši unos vitamina B, posebno tiamina (B1), riboflavina (B2) i niacina (B3), može značajno smanjiti rizik od moždanog udara. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2780979 Sun, 12 Apr 2026 12:39:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-je-dark-showering/2780982.aspx SVE VIŠE ljudi zamjenjuje večernje skrolanje tuširanjem u mraku.]]> SVE VIŠE ljudi zamjenjuje večernje skrolanje tuširanjem u mraku. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2780982 Sun, 12 Apr 2026 12:28:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/cesto-se-budite-usred-noci-ove-dvije-navike-mogle-bi-pomoci/2780953.aspx MNOGI se ljudi bore s isprekidanim snom i često se bude usred noći.]]> MNOGI se ljudi bore s isprekidanim snom i često se bude usred noći. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2780953 Sun, 12 Apr 2026 10:35:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/troje-dijeteticara-otkriva-koja-je-vecera-najbolja-za-mrsavljenje/2780921.aspx AKO POKUŠAVATE smršavjeti, večera vam se može činiti kao izazov.]]> AKO POKUŠAVATE smršavjeti, večera vam se može činiti kao izazov. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2780921 Sun, 12 Apr 2026 09:05:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/pet-jednostavnih-navika-koje-mogu-poboljsati-vase-zdravlje/2780869.aspx YOUTUBER Chris Williamson dijeli pet jednostavnih, znanstveno utemeljenih navika za bolje zdravlje.]]> YOUTUBER Chris Williamson dijeli pet jednostavnih, znanstveno utemeljenih navika za bolje zdravlje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2780869 Sat, 11 Apr 2026 20:55:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnik-objasnio-sto-se-dogadja-u-tijelu-ako-dva-tjedna-jedete-chia-sjemenke/2780831.aspx CHIA sjemenke slove kao superhrana.]]> CHIA sjemenke slove kao superhrana. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2780831 Sat, 11 Apr 2026 17:55:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/svjetski-je-dan-parkinsonove-bolesti-kako-prepoznati-rane-simptome/2780764.aspx DANAS se obilježava Svjetski dan Parkinsonove bolesti.]]> DANAS se obilježava Svjetski dan Parkinsonove bolesti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2780764 Sat, 11 Apr 2026 12:41:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zena-otkrila-kako-izgleda-svakodnevica-s-alergijom-na-sunce-nemam-normalan-zivot/2780700.aspx ŠTO JE KRONIČNI aktinički dermatitis i kako se liječi?]]> ŠTO JE KRONIČNI aktinički dermatitis i kako se liječi? Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2780700 Sat, 11 Apr 2026 08:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/video-tip-je-90-dana-pio-alkohol-i-dizao-utege-da-vidi-sto-ce-se-dogoditi/2780701.aspx YOUTUBER je 90 dana pio pivo i dizao utege.]]> YOUTUBER je 90 dana pio pivo i dizao utege. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2780701 Sat, 11 Apr 2026 08:19:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/je-li-zdravije-piti-flasiranu-ili-vodu-iz-slavine-evo-odgovora/2780666.aspx IAKO postoji bezbroj napitaka, ništa ne može zamijeniti običnu vodu.]]> IAKO postoji bezbroj napitaka, ništa ne može zamijeniti običnu vodu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2780666 Fri, 10 Apr 2026 21:58:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/novak-djokovic-je-poceo-jesti-meso/2780608.aspx PRIJATELJI i ugostitelji potvrdili su da naručuje piletinu, pa čak i ćevape.]]> PRIJATELJI i ugostitelji potvrdili su da naručuje piletinu, pa čak i ćevape. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2780608 Fri, 10 Apr 2026 17:59:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/koja-je-razlika-izmedju-muskog-i-zenskog-skleka/2780509.aspx ŽENE su otkrile hack.]]> ŽENE su otkrile hack. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2780509 Fri, 10 Apr 2026 13:53:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/gastroenterolog-otkrio-pravilo-trojke-koje-vam-moze-produljiti-zivot/2780499.aspx KLJUČ je u malim, dosljednim promjenama.]]> KLJUČ je u malim, dosljednim promjenama. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2780499 Fri, 10 Apr 2026 13:33:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/dijeteticarka-svojim-klijentima-preporucujem-jelo-koje-mnogi-smatraju-nezdravim/2780493.aspx LONDONSKA dijetetičarka objašnjava zašto su lazanje, unatoč reputaciji "hrane za utjehu", savršeno uravnotežen obrok.]]> LONDONSKA dijetetičarka objašnjava zašto su lazanje, unatoč reputaciji "hrane za utjehu", savršeno uravnotežen obrok. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2780493 Fri, 10 Apr 2026 13:22:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/neugodne-nuspojave-koje-ce-astronauti-artemisa-ii-dozivjeti-kad-se-vrate-na-zemlju/2780445.aspx ASTRONAUTI misije Artemis II vraćaju se na Zemlju.]]> ASTRONAUTI misije Artemis II vraćaju se na Zemlju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2780445 Fri, 10 Apr 2026 10:44:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/gemma-collins-o-injekcijama-za-mrsavljenje-bilo-je-sjajno-a-onda-su-poceli-bolovi/2780419.aspx 45-GODIŠNJA Collins rekla je kolegama u kampu da je u samo tri mjeseca s konfekcijskog broja 54 došla na broj 48.]]> 45-GODIŠNJA Collins rekla je kolegama u kampu da je u samo tri mjeseca s konfekcijskog broja 54 došla na broj 48. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2780419 Fri, 10 Apr 2026 09:27:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-broj-odspavanih-sati-utjece-na-vase-tijelo-i-mozak/2780375.aspx SAVJETNICA za spavanje objašnjava kako različit broj odspavanih sati utječe na funkcioniranje mozga i tijela.]]> SAVJETNICA za spavanje objašnjava kako različit broj odspavanih sati utječe na funkcioniranje mozga i tijela. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2780375 Fri, 10 Apr 2026 07:16:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/idete-na-wc-za-svaki-slucaj-prije-izlaska-iz-kuce-doktor-kaze-da-je-to-problem/2780317.aspx DR. AMIR Khan objašnjava kako navika mokrenja "za svaki slučaj" pogoršava simptome preaktivnog mjehura.]]> DR. AMIR Khan objašnjava kako navika mokrenja "za svaki slučaj" pogoršava simptome preaktivnog mjehura. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2780317 Thu, 09 Apr 2026 20:23:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/navika-povezana-s-odlaskom-u-krevet-povecava-rizik-od-srcanog-i-mozdanog-udara/2780269.aspx NOVA studija otkriva da neredovito vrijeme odlaska na spavanje udvostručuje rizik od srčanog i moždanog udara.]]> NOVA studija otkriva da neredovito vrijeme odlaska na spavanje udvostručuje rizik od srčanog i moždanog udara. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2780269 Thu, 09 Apr 2026 17:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ovo-povrce-zdravije-je-od-brokule-a-gotovo-ga-nitko-ne-jede/2780069.aspx KADA se govori o najzdravijem povrću, mnogi prvo pomisle na brokulu ili špinat.]]> KADA se govori o najzdravijem povrću, mnogi prvo pomisle na brokulu ili špinat. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2780069 Thu, 09 Apr 2026 09:48:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/tihi-simptomi-srcanog-udara-koje-mnogi-zanemaruju/2780034.aspx SRČANI udar ima i tihe simptome koje mnogi zamijene za žgaravicu ili starenje.]]> SRČANI udar ima i tihe simptome koje mnogi zamijene za žgaravicu ili starenje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2780034 Thu, 09 Apr 2026 08:21:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/opasna-kombinacija-sto-znaci-visok-tlak-uz-nizak-puls/2779986.aspx KOMBINACIJA visokog krvnog tlaka i niskog pulsa je rijetka, a može biti nuspojava lijekova ili znak ozbiljnijeg stanja.]]> KOMBINACIJA visokog krvnog tlaka i niskog pulsa je rijetka, a može biti nuspojava lijekova ili znak ozbiljnijeg stanja. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779986 Wed, 08 Apr 2026 23:01:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-se-dogadja-s-krvnim-tlakom-kada-jedete-borovnice/2779942.aspx BOROVNICE su bogate antioksidansima koji snižavaju krvni tlak i loš kolesterol, poboljšavajući zdravlje srca.]]> BOROVNICE su bogate antioksidansima koji snižavaju krvni tlak i loš kolesterol, poboljšavajući zdravlje srca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779942 Wed, 08 Apr 2026 20:01:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kako-ljubavni-status-utjece-na-rizik-od-razvoja-karcinoma/2779899.aspx NOVA studija otkrila je da osobe koje nikada nisu bile u braku imaju znatno veći rizik od razvoja raka u usporedbi s vjenčanima.]]> NOVA studija otkrila je da osobe koje nikada nisu bile u braku imaju znatno veći rizik od razvoja raka u usporedbi s vjenčanima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779899 Wed, 08 Apr 2026 17:45:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/generacija-z-bi-mogla-odbiti-vasu-ponudu-za-posao-ako-ne-ukljucuje-ozempic/2779900.aspx NOVO istraživanje pokazuje da Generacija Z sve više traži pokriće za lijekove poput Ozempica kao ključnu beneficiju pri zapošljavanju.]]> NOVO istraživanje pokazuje da Generacija Z sve više traži pokriće za lijekove poput Ozempica kao ključnu beneficiju pri zapošljavanju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779900 Wed, 08 Apr 2026 17:42:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sjedilacki-nacin-zivota-ubrzava-starenje-mozga-upozoravaju-strucnjaci/2779876.aspx NAVIKA koja utječe na mozak više nego što mislite.]]> NAVIKA koja utječe na mozak više nego što mislite. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779876 Wed, 08 Apr 2026 16:20:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/rak-debelog-crijeva-sve-cesci-kod-mladjih-lijecnik-upozorava-na-sedam-simptoma/2779842.aspx SVE VIŠE osoba mlađih od 50 godina obolijeva od raka debelog crijeva.]]> SVE VIŠE osoba mlađih od 50 godina obolijeva od raka debelog crijeva. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779842 Wed, 08 Apr 2026 15:37:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ovisna-je-o-tamnjenju-placem-nakon-solarija-ali-ne-mogu-stati/2779763.aspx UNATOČ svjesnosti o riziku od raka kože i kritikama, djevojke ne mogu prestati sa svojom opasnom ovisnošću.]]> UNATOČ svjesnosti o riziku od raka kože i kritikama, djevojke ne mogu prestati sa svojom opasnom ovisnošću. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779763 Wed, 08 Apr 2026 13:41:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/13-stanja-koja-izgledaju-kao-herpes-a-nisu/2779784.aspx BROJNA druga stanja mogu imati slične simptome, zbog čega je važna točna dijagnoza.]]> BROJNA druga stanja mogu imati slične simptome, zbog čega je važna točna dijagnoza. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779784 Wed, 08 Apr 2026 13:22:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnici-upozoravaju-na-znakove-koji-pokazuju-da-uzimate-previse-vitamina/2779742.aspx PREKOMJERAN unos vitamina i dodataka prehrani može biti štetan.]]> PREKOMJERAN unos vitamina i dodataka prehrani može biti štetan. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779742 Wed, 08 Apr 2026 12:08:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/vidite-zeleni-rub-na-kuhanom-jajetu-evo-sto-to-znaci/2779737.aspx MNOGIMA se nakon Uskrsa u hladnjaku nađe višak tvrdo kuhanih jaja, a kod nekih se pri rezanju uočava neobičan plavo-zeleni ili sivkasti rub oko žumanjka.]]> MNOGIMA se nakon Uskrsa u hladnjaku nađe višak tvrdo kuhanih jaja, a kod nekih se pri rezanju uočava neobičan plavo-zeleni ili sivkasti rub oko žumanjka. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779737 Wed, 08 Apr 2026 12:05:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/foto-plenkovic-slavi-56-rodjendan-jedna-promjena-posebno-upada-u-oci/2779706.aspx ANDREJ Plenković slavi 56. rođendan.]]> ANDREJ Plenković slavi 56. rođendan. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779706 Wed, 08 Apr 2026 11:42:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/unistava-li-sjedenje-prekrizenih-nogu-koljena-odgovor-ce-vas-iznenaditi/2779673.aspx VEĆI problem je dugotrajno sjedenje u istom položaju.]]> VEĆI problem je dugotrajno sjedenje u istom položaju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779673 Wed, 08 Apr 2026 10:18:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/evo-sto-se-dogadja-kada-jedete-jagode-svaki-dan-prema-dijeteticarima/2779606.aspx DODAJTE ih u doručak, tijelo će vam biti zahvalno.]]> DODAJTE ih u doručak, tijelo će vam biti zahvalno. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779606 Wed, 08 Apr 2026 07:23:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/pet-proljetnih-namirnica-bogatih-vlaknima-za-bolje-zdravlje/2779548.aspx PROLJEĆE donosi obilje namirnica bogatih vlaknima.]]> PROLJEĆE donosi obilje namirnica bogatih vlaknima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779548 Tue, 07 Apr 2026 21:10:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/neurolozi-svi-stariji-od-50-godina-trebali-bi-usvojiti-tri-navike/2779506.aspx PODIJELILI su što je važno za zdravlje mozga u starijoj dobi.]]> PODIJELILI su što je važno za zdravlje mozga u starijoj dobi. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779506 Tue, 07 Apr 2026 18:33:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnici-4-vecernje-navike-povisuju-kortizol-i-otezavaju-gubitak-sala-na-trbuhu/2779471.aspx LIJEČNICI upozoravaju da kasni obroci i druge navike povisuju kortizol i otežavaju gubitak masnih naslaga na trbuhu.]]> LIJEČNICI upozoravaju da kasni obroci i druge navike povisuju kortizol i otežavaju gubitak masnih naslaga na trbuhu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779471 Tue, 07 Apr 2026 16:53:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/zasto-se-budite-usred-noci/2779440.aspx STRUČNJAK za san dr. Michael Breus objašnjava da je buđenje usred noći normalna biološka pojava.]]> STRUČNJAK za san dr. Michael Breus objašnjava da je buđenje usred noći normalna biološka pojava. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779440 Tue, 07 Apr 2026 15:34:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolozi-jednostavna-popodnevna-navika-popodne-moze-zastititi-srce/2779438.aspx ČUVA srce, potiče cirkulaciju, regulira šećer i smanjuje stres.]]> ČUVA srce, potiče cirkulaciju, regulira šećer i smanjuje stres. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779438 Tue, 07 Apr 2026 15:28:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/cetiri-namirnice-koje-ne-biste-trebali-jesti-sljedeci-dan/2779416.aspx MIKROBIOLOGINJA upozorava na opasnosti konzumacije ostataka piletine, riže, pizze i konzervirane hrane.]]> MIKROBIOLOGINJA upozorava na opasnosti konzumacije ostataka piletine, riže, pizze i konzervirane hrane. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779416 Tue, 07 Apr 2026 14:46:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jednostavna-prehrana-iz-grckih-samostana-osvaja-sve-vise-ljudi/2779405.aspx STOLJETNI korizmeni post, koji se prakticira diljem Grčke i u pravoslavnim zajednicama širom svijeta, nudi zanimljiv uvid u prehranu i disciplinu.]]> STOLJETNI korizmeni post, koji se prakticira diljem Grčke i u pravoslavnim zajednicama širom svijeta, nudi zanimljiv uvid u prehranu i disciplinu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779405 Tue, 07 Apr 2026 14:21:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/nekoliko-minuta-intenzivne-vjezbe-dnevno-smanjuje-rizik-od-8-bolesti/2779375.aspx NOVO istraživanje pokazuje da samo nekoliko minuta intenzivne dnevne aktivnosti može značajno smanjiti rizik od osam bolesti poput demencije i dijabetesa.]]> NOVO istraživanje pokazuje da samo nekoliko minuta intenzivne dnevne aktivnosti može značajno smanjiti rizik od osam bolesti poput demencije i dijabetesa. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779375 Tue, 07 Apr 2026 13:23:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/slovenci-je-obozavaju-evo-zasto-je-ova-biljka-hit-svakog-proljeca/2779308.aspx NA TRŽNICAMA i u šumama ovih dana sve češće se pojavljuje medvjeđi luk.]]> NA TRŽNICAMA i u šumama ovih dana sve češće se pojavljuje medvjeđi luk. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779308 Tue, 07 Apr 2026 11:29:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/prehrana-nakon-pedesete-dvije-kljucne-greske-koje-zene-najcesce-rade/2779224.aspx TIJELO se s godinama mijenja, a prehrambene i životne navike koje su funkcionirale u dvadesetima često postaju neučinkovite nakon pedesete.]]> TIJELO se s godinama mijenja, a prehrambene i životne navike koje su funkcionirale u dvadesetima često postaju neučinkovite nakon pedesete. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779224 Tue, 07 Apr 2026 09:28:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/8-zitarica-bogatih-proteinima-za-hranjiv-i-zasitan-dorucak/2779181.aspx ŽITARICE su praktičan izbor za užurbana jutra.]]> ŽITARICE su praktičan izbor za užurbana jutra. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779181 Tue, 07 Apr 2026 07:22:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/profesor-lijekovi-za-mrsavljenje-mogli-bi-imati-neocekivan-ucinak-na-brakove/2779098.aspx STRUČNJACI upozoravaju da bi lijekovi za mršavljenje mogli povećati stopu razvoda.]]> STRUČNJACI upozoravaju da bi lijekovi za mršavljenje mogli povećati stopu razvoda. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779098 Mon, 06 Apr 2026 18:02:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolog-koji-je-prezivio-infarkt-upozorio-na-znak-koji-mnogi-ignoriraju/2779083.aspx KARDIOLOG dr. Jeremy London upozorio je na suptilne znakove infarkta.]]> KARDIOLOG dr. Jeremy London upozorio je na suptilne znakove infarkta. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779083 Mon, 06 Apr 2026 16:57:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ponavljanje-obroka-moze-pomoci-pri-mrsavljenju-pokazalo-je-istrazivanje/2779049.aspx POJEDNOSTAVLJIVANJE izbora olakšava samokontrolu.]]> POJEDNOSTAVLJIVANJE izbora olakšava samokontrolu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779049 Mon, 06 Apr 2026 14:52:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/8-zitarica-bogatih-proteinima-koje-biste-trebali-uvrstiti-u-prehranu/2779013.aspx ADEKVATAN unos proteina ključan je za brojne tjelesne funkcije.]]> ADEKVATAN unos proteina ključan je za brojne tjelesne funkcije. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2779013 Mon, 06 Apr 2026 12:40:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/psiholozi-otkrili-sto-trebate-raditi-navecer-da-biste-se-probudili-sretniji-ujutro/2778944.aspx PREPORUČUJU šetnju, odlaganje mobitela, toplu kupku, meditaciju i izražavanje zahvalnosti za bolji san i raspoloženje.]]> PREPORUČUJU šetnju, odlaganje mobitela, toplu kupku, meditaciju i izražavanje zahvalnosti za bolji san i raspoloženje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2778944 Mon, 06 Apr 2026 08:43:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/namirnica-br-1-za-mrsavljenje-koju-ne-smijete-zaboraviti-u-trgovini/2778880.aspx NAJBOLJE namirnice za regulaciju tjelesne težine su one koje vas čine sitima, a ne uskraćenima.]]> NAJBOLJE namirnice za regulaciju tjelesne težine su one koje vas čine sitima, a ne uskraćenima. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2778880 Sun, 05 Apr 2026 17:36:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/prestajete-jesti-slatko-nakon-blagdana-lijecnica-ima-savjete-za-laksu-prilagodbu/2778803.aspx URAVNOTEŽENA prehrana, hidratacija i prirodni izvori šećera poput voća mogu olakšati prilagodbu i poboljšati zdravlje.]]> URAVNOTEŽENA prehrana, hidratacija i prirodni izvori šećera poput voća mogu olakšati prilagodbu i poboljšati zdravlje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2778803 Sun, 05 Apr 2026 12:03:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/osam-najboljih-namirnica-za-zdravlje-ociju-i-dobar-vid/2778754.aspx OSIM mrkve, za zdravlje očiju ključne su i druge namirnice.]]> OSIM mrkve, za zdravlje očiju ključne su i druge namirnice. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2778754 Sun, 05 Apr 2026 08:53:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnik-upozorio-na-nuspojavu-injekcija-za-mrsavljenje-o-kojoj-se-rijetko-govori/2778693.aspx LIJEČNIK upozorava da popularne injekcije za mršavljenje (GLP-1 lijekovi) često uzrokuju zatvor.]]> LIJEČNIK upozorava da popularne injekcije za mršavljenje (GLP-1 lijekovi) često uzrokuju zatvor. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2778693 Sat, 04 Apr 2026 19:50:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnica-otkrila-koji-polozaj-spavanja-moze-uciniti-da-starite-brze/2778620.aspx KAKO spavati da spriječite bore?]]> KAKO spavati da spriječite bore? Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2778620 Sat, 04 Apr 2026 15:32:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/tajna-mladolikog-izgleda-catherine-zetajones-56-sto-jede-glumica/2778575.aspx GLUMICA Catherine Zeta-Jones (56) otkrila je tajne svoje prehrane.]]> GLUMICA Catherine Zeta-Jones (56) otkrila je tajne svoje prehrane. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2778575 Sat, 04 Apr 2026 12:26:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/nutricionisti-otkrili-najbolji-napitak-prije-spavanja-za-mrsavljenje/2778547.aspx KEFIR je bogat proteinima, probioticima i kalijem, što potiče sitost, zdravlje crijeva i smanjuje nadutost.]]> KEFIR je bogat proteinima, probioticima i kalijem, što potiče sitost, zdravlje crijeva i smanjuje nadutost. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2778547 Sat, 04 Apr 2026 10:28:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/treba-li-izbjegavati-ulja-od-sjemenki-poput-bucinog-i-suncokretovog/2778410.aspx IMAJU prednosti, ali mogu biti i štetna.]]> IMAJU prednosti, ali mogu biti i štetna. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2778410 Fri, 03 Apr 2026 17:13:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/znanstvenici-otkrili-sto-se-dogadja-u-tijelu-nakon-sto-popijete-energetsko-pice/2778374.aspx KOFEIN u energetskim pićima blokira receptore za umor.]]> KOFEIN u energetskim pićima blokira receptore za umor. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2778374 Fri, 03 Apr 2026 15:44:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kardiolozi-otkrivaju-koji-je-dorucak-najbolji-za-srce-ako-ne-volite-zobenu-kasu/2778370.aspx KARDIOLOZI preporučuju grčki jogurt s bobičastim voćem i orasima kao idealnu zamjenu za zobenu kašu.]]> KARDIOLOZI preporučuju grčki jogurt s bobičastim voćem i orasima kao idealnu zamjenu za zobenu kašu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2778370 Fri, 03 Apr 2026 15:39:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/marina-tomasevic-skinula-sam-15-kila-u-tri-mjeseca-nema-gladi/2778311.aspx PJEVAČICA i slikarica Marina Tomašević (66) kaže da je smršavjela 15 kilograma u tri mjeseca.]]> PJEVAČICA i slikarica Marina Tomašević (66) kaže da je smršavjela 15 kilograma u tri mjeseca. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2778311 Fri, 03 Apr 2026 13:25:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/nutricionisti-upozoravaju-jedna-navika-sprjecava-gubitak-trbusne-masnoce/2778306.aspx VISCERALNA mast, nakupljena oko organa, opasna je za zdravlje. Alkohol potiče njezino stvaranje.]]> VISCERALNA mast, nakupljena oko organa, opasna je za zdravlje. Alkohol potiče njezino stvaranje. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2778306 Fri, 03 Apr 2026 13:20:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-se-dogadja-sa-secerom-u-krvi-kada-jedete-svjezi-sir/2778234.aspx SVJEŽI sir se vratio u modu.]]> SVJEŽI sir se vratio u modu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2778234 Fri, 03 Apr 2026 10:11:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/nutricionisti-ako-imate-vise-od-40-godina-trebali-biste-prakticirati-sest-navika/2778233.aspx PODIJELILI su šest ključnih životnih navika koje su posebno korisne za žene starije od 40 godina.]]> PODIJELILI su šest ključnih životnih navika koje su posebno korisne za žene starije od 40 godina. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2778233 Fri, 03 Apr 2026 10:07:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/suptilan-simptom-raka-gusterace-obratite-pozornost-na-zutilo-koze-i-ociju/2778211.aspx LIJEČNICI upozoravaju osobe starije od 60 godina na žuticu (žutilo kože i očiju) kao rani znak raka gušterače. Simptom je ključan za rano otkrivanje bolesti s niskom stopom preživljavanja.]]> LIJEČNICI upozoravaju osobe starije od 60 godina na žuticu (žutilo kože i očiju) kao rani znak raka gušterače. Simptom je ključan za rano otkrivanje bolesti s niskom stopom preživljavanja. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2778211 Fri, 03 Apr 2026 08:41:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/magnezij-ili-cink-koji-mineral-odabrati-za-bolji-san/2778162.aspx MAGNEZIJ i cink popularni su dodaci prehrani koji mogu poboljšati kvalitetu sna.]]> MAGNEZIJ i cink popularni su dodaci prehrani koji mogu poboljšati kvalitetu sna. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2778162 Thu, 02 Apr 2026 23:01:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/jedan-zdravi-sastojak-mogao-bi-povecati-sanse-za-mozdani-udar/2778101.aspx NOVA studija ukazuje da popularni zaslađivač može negativno utjecati na krvne žile u mozgu.]]> NOVA studija ukazuje da popularni zaslađivač može negativno utjecati na krvne žile u mozgu. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2778101 Thu, 02 Apr 2026 19:55:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/lijecnici-upozoravaju-na-rani-znak-demencije-koji-mnogi-zanemaruju/2778012.aspx KAD SE SPOMENU rani znakovi demencije, većina ljudi prvo pomisli na gubitak pamćenja.]]> KAD SE SPOMENU rani znakovi demencije, većina ljudi prvo pomisli na gubitak pamćenja. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2778012 Thu, 02 Apr 2026 16:24:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/sto-je-kortizolska-petlja-lijecnica-objasnila-ciklus-koji-uzrokuje-umor-i-debljanj/2778008.aspx KRONIČNI stres može vas zarobiti u "kortizolskoj petlji", stanju stalno povišenog hormona stresa. To narušava san, metabolizam i energiju.]]> KRONIČNI stres može vas zarobiti u "kortizolskoj petlji", stanju stalno povišenog hormona stresa. To narušava san, metabolizam i energiju. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2778008 Thu, 02 Apr 2026 16:08:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/ovisi-li-rizik-od-alkohola-o-vrsti-pica-jedno-se-pice-izdvaja/2777916.aspx NOVO istraživanje pokazuje da vrsta alkohola utječe na zdravlje. No, svako piće, pa i vino, povećava rizik od raka i drugih bolesti.]]> NOVO istraživanje pokazuje da vrsta alkohola utječe na zdravlje. No, svako piće, pa i vino, povećava rizik od raka i drugih bolesti. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2777916 Thu, 02 Apr 2026 13:09:00 +0200 https://www.index.hr/fit/clanak/kakve-prednosti-za-zdravlje-ima-svakodnevna-konzumacija-grckog-jogurta/2777908.aspx SVAKODNEVNA konzumacija grčkog jogurta donosi brojne koristi.]]> SVAKODNEVNA konzumacija grčkog jogurta donosi brojne koristi. Fit https://www.index.hr/clanak.aspx?id=2777908 Thu, 02 Apr 2026 12:52:00 +0200