index.hr index.hr

#trbušni mišići

  • najnovije
  • najčitanije
Četiri jednostavne vježbe u koje se trener kune za oblikovane ruke i struk

Četiri jednostavne vježbe u koje se trener kune za oblikovane ruke i struk

TVRDI da učinkovitost ovih vježbi leži u njihovoj sposobnosti da spoje jačanje mišića s izdržljivošću, ključnim elementima za oblikovanje i definiranje ruku i struka.
Ovo su najbolje vježbe za zatezanje trbušnih mišića, tvrdi trener

Ovo su najbolje vježbe za zatezanje trbušnih mišića, tvrdi trener

TRENER Andrew White otkrio je nekoliko najboljih vježbi koje će vam pomoći zategnuti trbušne mišiće.
21.3.2024.
Fitness trener otkrio nam je koliko dugo trebamo držati plank za vidljive rezultate

Fitness trener otkrio nam je koliko dugo trebamo držati plank za vidljive rezultate

FITNESS trener otkrio je koliko dugo trebamo držati položaj planka te najčešće pogreške koje radimo dok izvodimo ovu vježbu.
26.2.2024.
Muškarci s isklesanim trbušnim mišićima objasnili zašto to nekad nije vrijedno truda

Muškarci s isklesanim trbušnim mišićima objasnili zašto to nekad nije vrijedno truda

OGROMAN trud i odricanje potrebni su za izgradnju jakih i vidljivih trbušnih mišića.
1.3.2022.
Ovo su tri najbolje vježbe za čvrste trbušne mišiće

Ovo su tri najbolje vježbe za čvrste trbušne mišiće

PREMA studiji koju je provelo Američko vijeće za tjelovježbu (ACE), postoje tri trbušna treninga koji su najučinkovitiji u postizanju jake jezgre i trbušnih mišića.
30.11.2021.
Top trener slavnih podijelio četiri najomiljenije vježbe za vidljive trbušne pločice

Top trener slavnih podijelio četiri najomiljenije vježbe za vidljive trbušne pločice

JASNO je zašto neke zvijezde imaju snažan core.
26.9.2021.
Četiri savjeta uz koje će fitness početnici izgraditi trbušne mišiće

Četiri savjeta uz koje će fitness početnici izgraditi trbušne mišiće

SNAŽAN core cilj je većine redovitih vježbača, ali ako ste početnik u fitnessu, vrlo vjerojatno ćete prvo poželjeti izgraditi vidljive trbušne mišiće.
13.9.2021.
Nekoć najzgodnija glumica pokazala savršeno oblikovan trbuh u 58. godini

Nekoć najzgodnija glumica pokazala savršeno oblikovan trbuh u 58. godini

ISCRTAVAJU joj se mišići.
26.5.2021.
Tip pokazao što mu se dogodilo nakon što je mjesec dana trenirao trbušne mišiće

Tip pokazao što mu se dogodilo nakon što je mjesec dana trenirao trbušne mišiće

KAŽE se da se trbušni mišići grade u kuhinji. Odlučio je provjeriti je li to istina.
16.4.2021.
Trener podijelio dvije omiljene vježbe za pločice zbog kojih će vas svi uočiti

Trener podijelio dvije omiljene vježbe za pločice zbog kojih će vas svi uočiti

GRADE ozbiljnu snagu corea.
3.10.2020.
Ovih pet iznenađujućih znakova potvrđuje da imate slabe trbušne mišiće

Ovih pet iznenađujućih znakova potvrđuje da imate slabe trbušne mišiće

NIJE važno kako vaši trbušni mišići izgledaju izvana.
16.8.2020.
Treneri preporučuju četiri vježbe koje jamče snažan trbuh i vidljive mišiće

Treneri preporučuju četiri vježbe koje jamče snažan trbuh i vidljive mišiće

TRENERICA Jemma Thomas dala je savjete za snažan abdomen.
6.7.2020.
Treneri su odlučili: Ovo je šest najboljih vježbi za vidljive trbušne mišiće

Treneri su odlučili: Ovo je šest najboljih vježbi za vidljive trbušne mišiće

AKO SANJARITE o pločicama, evo što raditi.
15.6.2020.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI