index.hr index.hr

#tjelovježba

  • najnovije
  • najčitanije
Ako želite smanjiti rizik od demencije, izbjegavajte ove tri stvari, kažu liječnici

Ako želite smanjiti rizik od demencije, izbjegavajte ove tri stvari, kažu liječnici

IZDVOJILI su tri najvažnija čimbenika rizika kojima se trebamo pozabaviti ako želimo spriječiti demenciju.
Znanstvenici otkrivaju jednostavnu naviku koja može značajno poboljšati san

Znanstvenici otkrivaju jednostavnu naviku koja može značajno poboljšati san

JEDNOSTAVNA dnevna navika može dramatično poboljšati san, tvrde znanstvenici.
6.4.2024.
Liječnica otkriva 5 stvari koje trebamo činiti kako bismo smanjili rizik od demencije

Liječnica otkriva 5 stvari koje trebamo činiti kako bismo smanjili rizik od demencije

OTKRILA je pet praktičnih strategija za prevenciju demencije.
6.4.2024.
Tri jednostavna koraka za dug i zdrav život, prema liječniku

Tri jednostavna koraka za dug i zdrav život, prema liječniku

OTKRIO je što možemo učiniti već danas kako bismo živjeli zdravije i duže.
28.3.2024.
Kardiolozi prakticiraju ove navike kako bi održali srce zdravim

Kardiolozi prakticiraju ove navike kako bi održali srce zdravim

PODIJELILI su nekoliko jednostavnih navika koje prakticiraju svaki dan kako bi održali srce zdravim.
27.3.2024.
Studija: Sreća je navika koja se može naučiti na znanstveno potvrđeni način

Studija: Sreća je navika koja se može naučiti na znanstveno potvrđeni način

NOVA studija otkrila je što sve znanstveno potvrđeno možemo činiti kako da bismo trajno povećali osjećaj blagostanja.
24.3.2024.
Tata dijeli popis obaveza koje djeca moraju obaviti prije vremena ispred ekrana

Tata dijeli popis obaveza koje djeca moraju obaviti prije vremena ispred ekrana

TATIN roditeljski trik bio je dobro prihvaćen.
19.3.2024.
Ako prakticirate ovih šest navika, bit ćete sretniji od većine, tvrde psiholozi

Ako prakticirate ovih šest navika, bit ćete sretniji od većine, tvrde psiholozi

PSIHOLOZI tvrde da postoje istraživanjima potkrijepljene navike koje nam mogu omogućiti sretan život.
14.3.2024.
Svakodnevna navika može povećati rizik od prerane smrti, tvrdi fiziologinja

Svakodnevna navika može povećati rizik od prerane smrti, tvrdi fiziologinja

FIZIOLOGINJA navodi da jedna navika pridonosi povećanom riziku od prerane smrti i nekih kroničnih bolesti za 10-20%.
14.3.2024.
Pet zdravstvenih razloga zašto biste aerobne vježbe trebali uključiti u svoj trening

Pet zdravstvenih razloga zašto biste aerobne vježbe trebali uključiti u svoj trening

OSIM što će pozitivno utjecati na izgled, izvođenje ovih vježbi ima i zdravstvene dobrobiti.
27.2.2024.
Žene imaju više zdravstvenih koristi od redovite tjelovježbe nego muškarci

Žene imaju više zdravstvenih koristi od redovite tjelovježbe nego muškarci

GOTOVO svatko ima koristi od redovite tjelovježbe, no u žena je ta korist u odnosu na muškarce veća, osobito kada je posrijedi zdravlje krvožilnog sustava, pokazala je studija objavljena u časopisu Journal of the American College of Cardiology.
26.2.2024.
Fitness trener otkrio nam je koliko dugo trebamo držati plank za vidljive rezultate

Fitness trener otkrio nam je koliko dugo trebamo držati plank za vidljive rezultate

FITNESS trener otkrio je koliko dugo trebamo držati položaj planka te najčešće pogreške koje radimo dok izvodimo ovu vježbu.
26.2.2024.
Liječnik dijeli četiri stvari koje trebamo činiti svaki dan ako želimo duže živjeti

Liječnik dijeli četiri stvari koje trebamo činiti svaki dan ako želimo duže živjeti

STRUČNJAK za dugovječnost podijelio je neke od stvari koje svakodnevno čini kako bi produžio i poboljšao svoj život.
24.2.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI