DANAS bi trebao biti vrhunac ovog toplinskog vala u Hrvatskoj, pri čemu bi temperature lokalno mogle ići do čak 40 stupnjeva, i to, kako javlja meteorologinja N1 Tea Blažević, u više dijelova Hrvatske: u kninskom području, u dolini Neretve, u dijelovima Slavonije i Baranje.

Jučer je u Kninu bilo 38.2 stupnjeva, dodaje Blažević.

U 10 ujutro gotovo cijela Hrvatska je na 30 stupnjeva i preko

Kako se može vidjeti na stranicama DHMZ-a, već u 10 sati ujutro gotovo je cijela Hrvatska bila na oko 30 stupnjeva, a neki gradovi i preko 30! Split je bio najtopliji.

U 7 ujutro preko 30 na Marjanu

Prema podacima DHMZ-a, već ujutro u 7 sati na splitskom Marjanu bilo je preko 30 stupnjeva te je to bio ujutro najtopliji dio Hrvatske, ali i tijekom noći, jer se temperatura u Splitu nije spuštala ispod 25 stupnjeva. Na Hvaru je bilo 28.9 stupnjeva, u Makarskoj 27. U Kninu, gdje se očekuje i do 40 stupnjeva, ujutro u 7 je bilo 21.6 stupnjeva. U Zagrebu je bilo 25 stupnjeva.

Danas crveno upozorenje za Slavoniju

Upozorenje meteoalarma danas vrijedi za cijelu Hrvatsku, ali jedino je Slavonija u crvenom, svi ostali dijelovi Hrvatske su u narančastom.

Prognoza DHMZ-a za danas

Pretežno sunčano i vruće, u unutrašnjosti i vrlo vruće. Mjestimice će biti prolazne umjerene naoblake, a na kopnu postoji mogućnost i za poneki lokalni pljusak, uglavnom na istoku zemlje u poslijepodnevnim satima. Puhat će slab i umjeren jugozapadnjak, sredinom dana ponegdje s jakim udarima, a uz obalu i južni i jugoistočni vjetar. Najviša dnevna temperatura zraka uglavnom od 32 do 37°C.

Detaljna prognoza po regijama za danas

Istočna Hrvatska

Pretežno sunčano te vrlo vruće. Poslijepodne su uz lokalni razvoj oblaka mogući poneki pljusak i grmljavina. Vjetar slab, ponegdje do umjeren jugozapadni i zapadni. Najviša dnevna temperatura od 35 do 38°C.

Središnja Hrvatska

Pretežno sunčano i vruće, sredinom dana i vrlo vruće. Uglavnom u drugom dijelu dana ponegdje umjerena naoblaka. Vjetar slab do umjeren jugozapadni, sredinom dana prolazno s jakim udarima. Najviša dnevna temperatura između 33 i 37°C.

Gorski kotar i Lika

Većinom sunčano, u drugom dijelu dana s prolazno umjerenom naoblakom. Vjetar umjeren, sredinom dana lokalno do jak jugozapadni. Najviša dnevna temperatura uglavnom od 29 do 33°C.

Istra

Pretežno sunčano, a poslijepodne, uz umjereni razvoj oblaka, ponegdje rijetko moguća je kratkotrajna kiša ili poneki pljusak, uglavnom u unutrašnjosti Istre. Ujutro će puhati slabo do umjereno jugo i istočnjak, danju jugo i jugozapadnjak, a navečer će okretati na zapadni i sjeverozapadni vjetar. More će biti malo valovito. Najniža temperatura zraka bit će od 21 do 23°C, u unutrašnjosti Istre od 18 do 20°C, najviša dnevna od 31 do 34°C.

Sjeverni Jadran

Pretežno sunčano, povremeno s umjerenom naoblakom. Vjetar većinom slab do umjeren jugozapadni i južni. Najviša dnevna temperatura od 31 do 34°C.

Dalmacija

Pretežno sunčano, uz povremenu umjerenu naoblaku. Vjetar slab do umjeren, većinom jugozapadni, prema otvorenom i jugoistočni i južni. Danju vruće, s najvišom dnevnom temperaturom između 32 i 35, u unutrašnjosti Dalmacije i do 38°C.

Sutra moguće kratkotrajno osvježenje s pljuskovima

Sutra će se temperatura spustiti za nekoliko stupnjeva, a moguće je i osvježenje uz pokoji pljusak.

"Djelomice, u Dalmaciji i pretežno sunčano. U unutrašnjosti uz više oblaka povremeno pljuskovi praćeni grmljavinom, osobito poslijepodne u Podravini. Vjetar slab do umjeren jugozapadni, u sjevernim predjelima u okretanju na sjeverni i sjeveroistočni, a na Jadranu i sjeverozapadni te jugo. Najniža temperatura od 18 do 22, na obali i otocima od 22 do 25°C. Najviša dnevna većinom između 30 i 35°C", stoji u prognozi DHMZ-a za sutra.

Završava toplinski val, ali će i dalje biti vruće

"Temperatura, i noćna i dnevna, ipak će se u subotu i nedjelju neznatno sniziti s promjenom strujanja - zapuhat će bura i sjeverozapadnjak, većinom umjereni, no gdjegdje mogu biti i umjereno jaki.

Popuštanje toplinskog vala bit će izraženije na kopnu, počevši od petka, kada se povećava i vjerojatnost za lokalno izražene pljuskove, posebice u sjevernim kopnenim krajevima. Za vikend više neće biti opasnosti od toplinskog vala, no i dalje će u mnogim predjelima uz prevladavajuće sunčano vrijeme biti vruće, ali u subotu i dalje nestabilno.

Toplinski val koji je obilježio ovaj tjedan završit će u petak, no i dalje će u mnogim predjelima biti vruće, čemu se treba nastaviti prilagođavati", objavljeno je u prognozi HRT-a.

Čuvajte se toplinskog udara

U ovakvim vremenskim prilikama može doći do toplinskog udara, iznenadnog kolapsa organizma, te je izuzetno važno simptome prepoznati na vrijeme jer ovakvo stanje može biti opasno po život.

Simptomi toplinskog udara su sljedeći: crvena, topla i suha koža (bez znojenja), jaka glavobolja, mučnina, vrtoglavica, ubrzani puls, izuzetno visoka temperatura tijela (i do 40°C unutar 10-15 minuta) i gubitak svijesti, piše Zavod za javno zdravstvo Dubrovačko-neretvanske županije.

U slučaju da primijetite da vi ili netko vama blizak ima simptome toplinskog udara, odmah pozovite Hitnu pomoć. Premjestite osobu u hlad u vodoravni položaj i podignite noge u visini kukova, skinite joj odjeću. Stavite na vrat, pazuhe ili prepone hladne obloge ili prskajte hladnom vodom, hladite ventilatorom ili lepezama.

U svakom slučaju, pokušajte sniziti tjelesnu temperaturu ispod 38 stupnjeva Celzijevih. Ako je oboljeli pao u nesvijest, okrenite ga na bok da se ne uguši. Onome tko je doživio toplinski udar nemojte davati alkohol ili gazirane napitke.

"Ne može se dovoljno naglasiti važnost brzog prepoznavanja i učinkovitog, brzog hlađenja. Hlađenje isparavanjem je ugodno i prikladno te ga neki stručnjaci smatraju najbržim načinom. Tijekom njega se bolesnici neprekidno vlaže vodom uz istovremeno hlađenje ventilatorom i masažom kože kako bi se potaknuo protok krvi", savjetuje MSD.

"Najbolje je vlaženje prskanjem vodom iz crijeva, uz hlađenje velikim ventilatorom, što se može primijeniti za liječenje veće skupine ljudi na terenu. Dovoljno je da voda bude ugodne temperature, mlaka (npr. 30°C) jer do hlađenja dolazi isparavanjem; nije potrebna hladna ni ledena voda. Na terenu se također može koristiti uranjanje u jezero ili potok. Također se, ali na kao jedini način hlađenja, može primijeniti nanošenje leda na aksile i prepone. U slučajevima životne opasnosti unutarnja se temperatura brzo može sniziti oblaganjem bolesnika ledom, ali valja biti vrlo pažljiv", dodaje MSD.

Toplinski osip, toplinski grčevi i toplinska iscrpljenost

Ako tijekom dužih vrućih razdoblja osjetite iscrpljenost ili glavobolju, to ne znači da se odmah radi o toplinskom udaru. Primjerice, u slučaju nedovoljnog unosa tekućine i istovremenog izlaganja visokim temperaturama, možete doživjeti toplinsku iscrpljenost.

Na ovaj toplinski poremećaj najviše su osjetljive starije osobe, one s povišenim krvnim tlakom te osobe koje su izložene jakim fizičkim naporima kod velikih vrućina (radnici na otvorenim gradilištima, poljoprivrednici itd.). Simptomi koji upozoravaju na toplinsku iscrpljenost su: umor, slabost, vrtoglavica, glavobolja, mučnina i povraćanje, mišićni grčevi, blijeda, hladna i vlažna koža, otežano znojenje, ubrzani, slabi puls i ubrzano površno disanje i nesvjestica.

U slučaju toplinske iscrpljenosti, pogođeni treba piti puno tekućine, odmarati se u sjenovitom ili klimatiziranom prostoru, tuširati se mlakom vodom, nositi laganu odjeću i obuću.

Neki od čestih toplinskih poremećaja su i osip te grčevi. Toplinski osip nastaje zbog prekomjernog znojenja. Najčešće se javlja kod male djece na vratu, gornjem dijelu grudnog koša, u preponama, ispod grudi ili na laktovima. Prva pomoć sastoji se u hlađenju zahvaćenih mjesta tuširanjem mlakom vodom i boravkom u sjenovitim mjestima ili klimatiziranim prostorima, piše Zavod.

Preporuke HZJZ-a za zaštitu od vrućina:

- rashladite tijelo i pijte dovoljno tekućine da vam boja urina bude svijetla

- pijte redovito negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera da njima ne izazovete jaču dehidraciju

- izbjegavajte boravak na direktnom suncu od 10 do 17 sati, poglavito djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima (mentalne bolesti, dijabetes i dr.)

- osobe koje rade vani (na primjer, građevinski radnici) trebaju se češće odmarati, sklanjati u hlad i piti jednu i pol čašu vode svakih 30 minuta

- tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi. Druga mogućnost je zamotati se u hladne mokre ručnike ili se rashladiti mokrom spužvom, kupkom za noge i sl. Djeci možete mokre ručnike stavljati na noge i ruke

- nosite laganu, široku, svijetlu odjeću od prirodnih materijala. Ako idete izvan doma, stavite šešir širokog oboda ili kapu i sunčane naočale, a korisna su zaštita od direktnog sunca i kišobrani i lepeza za rashlađivanje zraka

- nastojte rashladiti prostor u kojem živite. Idealno bi bilo sobnu temperaturu održavati ispod 32°C danju, a 24°C noću. Koristite hladniji noćni zrak da rashladite svoj dom. Ako je moguće, otvorite sve prozore ili podignite rolete tijekom noći i ranih jutarnjih sati, kada je vanjska temperatura niža

- ne ostavljajte djecu ni životinje u parkiranom vozilu. Ako vozite, izbjegavajte putovanja u najtoplijem dijelu dana

- redovito koristite sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja.