Foto: Shutterstock

POD GESLOM "Kreni putem zdravog srca" u 195 zemalja svijeta obilježava se Svjetski dan srca.

Tim povodom i diljem naše zemlje održano je niz javnozdravstvenih i edukativnih akcija, od mjerenja krvnog tlaka, savjetovanja, pa sve do šetnje Medvednicom, a akcije se nastavljaju i idući tjedan.

Od kardiovaskularnih bolesti svake godine u svijetu umire više od 17 milijuna ljudi, a nastave li se sadašnji trendovi procjenjuje se da će do 2030. taj broj porasti na čak 23 milijuna ljudi godišnje.

Ni Hrvatska nije izuzetak. Svaka druga smrt u našoj zemlji povezana je s bolešću srca i krvožilnog sustava. Ipak, ohrabruje činjenica da se prema podacima Svjetske kardiološke federacije više od 80 posto prijevremenih smrti od bolesti srca može spriječiti i to vođenjem zdravog života.

"To znači redovito kretanje, održavanje idealne tjelesne težine, to znači rano prepoznavanje bolesti povišenog krvnog tlaka, poremećaja šećera u krvi i korekcija, odnosno ispravljanje svih tih poremećaja koji zapravo predstavljaju rizične kardiovaskularne čimbenike", rekao je predsjednik Hrvatskog kardiološkog društva, Davor Miličić.

Među kojima su i pušenje, prekomjeran unos alkohola i soli, te nezdrava prehrana, a na sve to sami utječemo. "Samo jedna šetnja dnevno dobar je početak", ističe predsjednica Hrvatske udruge kardioloških medicinskih sestara Ana Ljubas. Ukazuje i na sve češći izgovor u vrijeme krize.

"Nama je vrlo često loš standard samo loš izgovor. Tjelesna neaktivnost je značajna u Hrvatskoj, je li jeftinije ići na Medvednicu šetati, to ja pitam i sebe i vas i sve druge ili sjesti u kafić? Kukamo da nemamo, ali u kafiću ćemo i zapaliti cigaretu i popit ćemo kavu. Uz jednu vodu i jabuku možemo prošetati Maksimirom i učiniti dobro našem srcu", ističe Ljubas.

Neki su građani Zagreba, sudeći prema njihovim izjavama, zadovoljni svojom tjelesnom aktivnošću, dok drugi na tome tek trebaju poraditi.

"Evo upravo krećem idući tjedan na aerobik. Trenutno sam nezadovoljna, ali ću, nadam se, od idućeg tjedna biti zadovoljnija", rekla je jedna prolaznica.

Kardiovaskularnim bolestima podložni su ljudi svih generacija, stoga je bitno, poručuju liječnici, putem zdravog srca krenuti od najranije dobi.