Nakon 30 godina istraživanja zaključeno: Orašasti plodovi produljuju život

KLJUČNI PODACI
  • Prehrana orašastim plodovima produljuje život, navodi se u studiji objavljenoj u časopisu New England Journal of Medicine
Piše: Hina
četvrtak, 21.11.2013. 12:31
Smanji veli�inu slova Tekst Pove�aj veli�inu slova

Ilustracija: Shutterstock

PREHRANA orašastim plodovima, kao se čini, produljuje život, navodi se u studiji objavljenoj u časopisu New England Journal of Medicine, prenosi BBC.

Rezultati studije sugeriraju da orašasti plodovi najviše koriste zdravlju ako se konzumiraju svakodnevno. Američki znanstvenici koji su proveli istraživanje naveli su da osobe koje jedu više orašastih plodova općenito vode zdraviji život, ali su naglasili da i sami orašasti plodovi doprinose duljem životu.

Britanska udruga za srčane bolesti objavila je da su potrebna dodatna istraživanja kako bi se potvrdila veza između orašastih plodova i duljine života.

Studija je pratila gotovo 120 tisuća ljudi tijekom 30 godina njihova života, prenosi BBC.

Voditelj studije Charles Fuchs iz Instituta Dana-Farber za kancerogene bolesti rekao je da je najočitija korist za one koji redovito jedu orašaste plodove 29 posto niža stopa smrtnosti od srčanih bolesti. "Također postoji znatno manja stopa rizika - 11 posto - od smrti od raka", rekao je Fuchs.

Prehrana orašastim plodovima povezana je sa zdravijim stilom života - uključujući manju vjerojatnost pušenja i pretilosti, te veću vjerojatnost redovitog vježbanja. Znanstvenici navode da orašasti plodovi doprinose zdravlju i kad se sve to uzme u obzir.

Orašasti plodovi sadrže nezasićene masnoće, proteine i brojne vitamine, i mogu služiti kao zdrava zamjena za čokoladice ili kekse, navode znanstvenici.

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Vezano
Vijesti  |  Tagovi

Lajk

Određene dijelove svijeta povezuju s određenim stvarima i to ova galerija dokazuje
Određene dijelove svijeta povezuju s određenim stvarima i to ova galerija dokazuje
Najpopularnije
Danas  |  Jučer  |  Tjedan
Najnovije
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU