Index Fit
Prehrana/Dijete

10 najgorih napitaka za tvoje tijelo

J.C. / PONEDJELJAK, 18.11.2013 12:00 Kofeinski napici "iz vrećice" nezdravi su i puni šećera i kalorija • Voda s okusom ima kalorija kao i sok
  

Foto: Shutterstock

IZBACILA si slatkiše i držiš se umjerene prehrane, no kilogrami nikako ne odlaze s tvog tijela, a celulit i nečista koža i dalje su tvoji glavni problemi kad je izgled u pitanju? Krivac su najvjerojatnije visokokalorične i nezdrave tekućine koje gotovo nesvjesno svakodnevno unosiš u organizam.

Ti napici znaju dodati tvojem dnevnom unosu i do 1000 kalorija! Želiš li smršaviti drži se vode, čaja i nezaslađene kave s niskokaloričnim mlijekom, a sljedeće napitke izbjegavaj u širokom luku:

1. Voda s okusom

2. Gazirani sokovi

3. Negazirani sokovi puni šećera

4. Kofeinski napici "iz vrećice"

5. Kava sa šlagom, frape od kave, moccachino i slični napici

6. Dijetni sokovi

7. Koktel

8. Alkohol (pogotovo rakije, likeri i žestice)

9. Energetska pića

10. "Zdravi" shakeovi i smoothie napici koje nisi sama pripremila ili nadzirala

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU