Foto: Screenshot YouTube
TKO kaže da joga i CrossFit ne idu zajedno?
Premda na prvi pogled izgledaju kao potpuno drugačiji oblici treninga, treneri diljem svijeta zaključili su kako se odlično nadopunjuju pa tako čak postoje i programi "CrossFit Yoge" u brojnim fitness centrima.
U "CrossFit Yogi" koriste se uglavnom klasični joga pokreti u kombinaciji s pokretima iz CrossFit-a. Ovaj trening zagrijava tijelo i može služiti kao priprema za druge oblike tjelovježbe (npr. podizanje utega), a izvrstan je izbor za muškarce i žene koji žele izduljene i elegantne mišiće, a ne "napumpani look".
Probajte i vi!
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati