Index Fit
Fitness

CrossFit i joga: Idealna kombinacija!

J.C. / ČETVRTAK, 28.11.2013 18:00 Ovaj trening zagrijava tijelo i može služiti kao priprema za druge oblike tjelovježbe • Super je za one koji žele vretenaste mišiće
  

Foto: Screenshot YouTube

TKO kaže da joga i CrossFit ne idu zajedno?

Premda na prvi pogled izgledaju kao potpuno drugačiji oblici treninga, treneri diljem svijeta zaključili su kako se odlično nadopunjuju pa tako čak postoje i programi "CrossFit Yoge" u brojnim fitness centrima.

U "CrossFit Yogi" koriste se uglavnom klasični joga pokreti u kombinaciji s pokretima iz CrossFit-a. Ovaj trening zagrijava tijelo i može služiti kao priprema za druge oblike tjelovježbe (npr. podizanje utega), a izvrstan je izbor za muškarce i žene koji žele izduljene i elegantne mišiće, a ne "napumpani look".

Probajte i vi!

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU