Index Fit
Fitness

Kako očistiti podlogu za vježbanje?

M.J. / PETAK, 04.07.2014 12:00 Kao i svaki dio opreme, i podlogu je potrebno dobro očistiti s vremena na vrijeme, a to možeš učiniti na ovaj jednostavan način.
  
Foto: Shutterstock
 
VJEŽBAŠ li jogu, pilates ili aerobik, sigurno koristiš jednu od udobnih, praktičnih podloga koje će ublažiti oslanjanje i spriječiti klizanje za vrijeme treninga. 
 
Kao i svaki dio opreme, i podlogu je potrebno dobro očistiti s vremena na vrijeme, a to možeš učiniti na ovaj jednostavan način.
 
Uzmi limun i prereži ga na pola. Jednom polovicom limuna izribaj jednu stranu podloge, a drugom drugu (ako imaš podlogu s bogatom teksturom, radije iscijedi limun jer bi inače komadići limuna mogli ostati u podlozi). Zatim uzmi sapun koji ti ne iritira lice (u puno vježbi moraš licem dotaknuti podlogu), te sve dobro nasapunaj spužvom. Isperi spužvu, te spužvom i običnom vodom makni ostatke sapuna s podloge. Podlogu obriši običnim ručnikom, te ju objesi na stolicu, tuš kabinu ili bilo koje drugo mjesto u stanu. 
Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU