Index Fit
Zdrav život

Med - obavezan dio svake zdrave prehrane!

M.J. / UTORAK, 12.07.2016 10:00 Ako tražiš nešto što će ti povećati razinu energije tijekom intenzivnog treninga, med je odlično rješenje
  
Foto: Shutterstock
 
POSTOJI velika mogućnost da u smočnici imaš staklenku meda koju ne koristiš dovoljno. Svi njime volimo zasladiti čaj, no postoji još puno odličnih stvari za koje će ti poslužiti. 
 
Donosimo pet odličnih načina da poboljšaš zdravlje uz med:
 
1. Podigni imunitet
 
Med je pun polifenola, antioksidansa koji štiti stanice. Osim toga, ako se jako prehladiš, med će ublažiti kašljanje i bol u grlu.
 
2. Učini svoju kožu zdravom i predivnom
 
Ovo možda zvuči ludo, no uobičajenu tekućinu za čišćenje lica zamijeni staklenkom čistog meda. Tako ćeš očistiti lice bez da makneš prirodna ulja, a manuka i kanuka med čak će izliječiti i akne! 
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA

3. Zaliječi ogrebotine, rane i opekline
 
Svaka ozljeda na tijelu dobro reagira na "premaz" od meda, pa se uvijek sjeti imati med pri ruci.

4. Poboljšaj probavu
 
Ako imaš problema s probavom, razne lijekove možeš slobodno zamijeniti medom. Ponekad je za vidljivu promjenu i poboljšanje dovoljno običan šećer zamijeniti medom.
 
5. Poboljšaj izdržljivost za vrijeme treninga
 
Tko bi rekao da se med može upotrebljavati umjesto sportskih pića? Ako tražiš nešto što će ti povećati razinu energije tijekom intenzivnog treninga, med je odlično rješenje! 

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU