Index Fit
Zdrav život

Recite zbogom stereotipima o glupim sportašima: Dokazano je da nas vježbanje čini pametnijima!

J.C. / PONEDJELJAK, 18.11.2013 10:00 Na testovima koje su istraživači postavili pred ispitanike, briljirali su oni koji često vježbaju • "Fit ispitanici" bolje su pamtili
  

Foto: Shutterstock

SVI znamo da nas vježbanje čini zdravijima, no jeste li znali da tjelesna aktivnost utječe i na koncentraciju i rezultate na testovima?

Premda postoje bezbrojni vicevi o "glupim sportašima", istraživanje provedeno na sveučilištu i Illinoisu pokazalo je kako ljudi koji vježbaju postižu znatno bolje rezultate u izazovima vezanim za rad mozga.

Otkriveno je kako muškarci i žene koji se redovito bave tjelesnim aktivnostima bolje pamte te "bolje kopčaju".

Na testovima koje su istraživači postavili pred ispitanike, briljirali su oni koji često vježbaju, a njihovi su odgovori bili bolji za znatnih 20 posto!

Zašto?


Stručnjaci kažu kako vježbanje pospješuje rad prednje strane mozga u kojoj se nalazi centar za pamćenje!

Zaključak: Učiš li za važan ispit, pauze provodi u teretani ili žustroj šetnji, a ne pred televizorom!

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU