Index Fit
Prehrana/Dijete

Super recept za fit ledenu kavu!

MARIJA MATAIĆ / PONEDJELJAK, 11.07.2016 00:03 Iako je izvrsnog okusa, upravo ta poslastica može biti pravi mali izvor nepotrebnih kalorija i ugljikohidrata (najčešće šećeri)
  

Foto: Shutterstock

ZNAŠ što je super kada je prevruće i pije ti se kava? Ledena kava!

Iako je izvrsnog okusa, upravo ta poslastica može biti pravi mali izvor nepotrebnih kalorija i ugljikohidrata (najčešće šećeri). Pripazi prilikom naručivanja, zamoli bez šećera, sa zaslađivačem i bez dodatnog šlaga i/ili vrhnja.
 
Najbolja opcija jest dakako ona iz kućne radinosti - evo i brzog recepta za fit ledenu kavu! 
 
Sastojci:
 
- 1/2 šalice skuhane crne kave ili obične instant kave,ohlađene
- 2 dcl bademova mlijeka (hladnog)
- umjetnog zaslađivača po želji
- 1/2 mjerice proteinskog praška (po želji)
- puno mrvljenog leda/sitnih kockica
- malo cimeta
 
Postupak:
 
Sve sastojke jednostavno promiksaj u blenderu, dodaj još leda ako treba (a treba jer je vani pakleno), ubaci slamku, izvali se na balkon ili terasu i škicaj komade. Za to se uvijek ima vremena, nemoj se izvlačiti! 

Izvor: Fit-team

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU