Index Fit
Celebrity inspiracije

Trening Matthewa McConaugheya: 6 vježbi za savršene trbušne mišiće

M.J. / PETAK, 15.07.2016 12:00 Kad se ne priprema za neku ulogu, Matthew provodi vrijeme s osobnim trenerom koji ga nerijetko uputi na trčanje plažom ili zgibove u dječjem parku
  

Foto: Screenshot Youtube

GLUMAC Matthew McConaughey poznat je po činjenici da gotovo nikad ne nosi majicu.

Kad se ne priprema za neku ulogu, Matthew provodi vrijeme s osobnim trenerom Peterom Parkom koji ga nerijetko uputi na trčanje plažom ili zgibove u dječjem parku.

Kako bi i ti izgledao slično, redovno izvodi ovih šest vježbi te pripazi na prehranu. Drži se cjelovitih žitarica, proteina, vlakana, voća i povrća te orašastih plodova. Najbolja vijest je to što ne moraš napraviti milijun trbušnjaka, već ćeš do vrhunskih rezultata doći zabavnim i različitim vježbama.

Trener Craig Ballantyne za Men's Fitness je pokazao kako doći do six-packa iz snova:

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU