Index Mame
Recepti

Borovnice: Odlična ljetna namirnica za vaše mališane!

V.Š. / PETAK, 18.07.2014 16:00 Odličan su izvor vitamina C, kalija, kalcija i fosfora, ali najpoznatije su po antioksidansu antocijanu koji je i uzrok njihove plave boje.
  

Foto: Shutterstock

BOROVNICE su iznimno zdravo voće poznato po nizu kvalitetnih nutrijenata te blagotvornom utjecaju na zdravlje. Vaša ih beba može konzumirati već od osmog mjeseca života.

Odličan su izvor vitamina C, kalija, kalcija i fosfora, ali najpoznatije su po antioksidansu antocijanu koji je i uzrok njihove plave boje. Sadrži i druge antioksidanse koji dokazano djeluju antikancerogeno te doprinose eliminaciji toksina iz organizma.

Vašem mališanu ovu namirnicu koju upravo ovih dana možete pronaći na tržnicama možete ponuditi pomiješanu s jogurtom ili u finoj voćnoj kašici s bananom i breskvom koje razblažiti njezin intenzivan okus.

Ljetna voćna kašica s borovnicama

Sastojci

Pola banane

60 grama borovnica
Jedna manja breskva bez koštice
Malo majčinog ili adaptiranog mlijeka

Postupak

1. Sastojke izmiksajte štapnim mikserom ili blenderom.

2. Dodajte mlijeko te sve dobro promiješajte.

3. Poslužite vašem mališanu.

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU