Index Mame
Trudnoća

Prešli ste termin: Kako prirodno potaknuti porod?

V.Š. / PONEDJELJAK, 21.07.2014 09:00 AKO ste prešli dan termina, teško vam je i već silno želite da vaša beba dođe na svijet, možete pokušati potaknuti trudove nekim od prirodnih načina. Prije nego se odlučite za neki od ovih poteza, konzultirajte se s liječnikom.
  

Foto: Shutterstock

AKO ste prešli dan termina, teško vam je i već silno želite da vaša beba dođe na svijet, možete pokušati potaknuti trudove nekim od prirodnih načina. Prije nego se odlučite za neki od ovih poteza, konzultirajte se s liječnikom.

1. Cimet


Cimet može izazvati kontrakcije mišića te regulira krvotok u zdjeličnim organima, što može potaknuti trudove. Zato se i ne preporučuju tijekom trudnoće. Međutim, ako ste u terminu, može pomoći pri početku trudova. Možete ga popiti u obliku čaka, kolača, kao začin...

2. Seks

Osim što će vaš organizam tijekom seksa otpustiti oksitocin koji potiče porod, sperma sadrži hormon prostaglandin koji otvor maternice čini mekšim i podatnijim. Ako vam liječnik nije zabranio, odaberite najudobniji položaj i prepustite se užitku.

3. Nadraživanje bradavica

Slično kao seks djeluje i nadraživanje bradavica. Time se potiče tijelo na samostalno lučenje oksitocina.

4. Duga šetnja


Obujte udobne cipele i krenite u šetnju, ali nemojte se preforsirati jer prevelik napor može zakočiti trudove. Šetnja može potaknuti trudove tako pomoću sile teže koja, dok se krećete u uspravnom položaju, djeluje tako da djetetova glava dođe u kontakt sa zdjelicom, čime obično započinje porod.

5. Topla kupka

Topla kupka potpuno opušta mišiće, što maternici daje snagu za trudove. Ne treba pretjerati jer vam može doći slabo, u kadi provedite desetak minuta i to samo ako je netko kod kuće. Ova je mjera najbolja kada je maternica već spremna za trudove.

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU