Index Mame
Škola

Previše dobre stvari: Dajete li djeci previše vitamina?

D.P. / SUBOTA, 23.08.2014 13:30 Nedavno istraživanje Environmental Working Groupa pokazalo je kako dodatni vitamini u hrani često znaju napraviti više štete nego koristi
  

Foto: Shutterstock

MNOGI proizvođači hrane često se hvale kako se u njihovim žitaricama ili energetskim pločicama nalazi puno vitamina što posebno privlači roditelje koji žele da njihovi klinci budu zdravi.

Ipak, upravo zbog toga često dolazi do kontraefekta jer se djeci takvi proizvodi nerijetko serviraju više puta dnevno ("umjesto sendviča ili slatkiša, radije pojedi ovu zdravu pločicu") što dovodi do pretjeranog unosa vitamina u dječji organizam.

Nedavno istraživanje Environmental Working Groupa pokazalo je kako dodatni vitamini u hrani često znaju napraviti više štete nego koristi, pogotovo kad uzmete u obzir da većina djece uzima i vitamine u obliku sirupa ili tableta.

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA

Previše vitamina A može oštetiti jetru, a prevelike količine željeza mogu oslabiti imunitet i učiniti dječji organizam podložniji upalama.

Stručnjaci savjetuju da što više vitamina i nutrijenata djeci osigurate putem hrane (voće, povrće, orašasti plodovi) te izbjegavate proizvode koji su njima "nakrcani".
 

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU