Index Rouge
Lifestyle

4 načina na koja možeš svoju šalicu kave učiniti zdravijom

E.DO. / ČETVRTAK, 28.01.2016 16:00 Bademovo mlijeko • Umjesto kravljeg, u svoju jutarnju šalicu dodaj malo bademovog mlijeka
  

Foto: weheartit

KAVOLJUPCI, ovo je članak koji obavezno morate pročitati.

1. Bademovo mlijeko
 
Umjesto kravljeg, u svoju jutarnju šalicu dodaj malo bademovog mlijeka.
 
2. Cimet, vanilija ili kakao
 
Razmisli o upotrebi prirodnih zaslađivača, koje već imaš u svom ormaru sa začinima. Radi se o cimetu, vaniliji ili kakao prahu. Npr. cimet, osim što ima fini okus, može utjecati i na razinu glukoze u krvi, kolesterola i triglicerida.
 
3. Brzina ispijanja
 
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Želiš li izbjeći tjeskobu, svoju jutarnju šalicu omiljenog napitka ispijaj ležernim tempom, gutljaj po gutljaj.
 
4. Zdrave masnoće
 
Nije nikada dobra ideja piti kavu na prazni želudac pa ju obavezno upari s doručkom, koji je bogat zdravim masnoćama i koji pomaže usporiti proces, kojim kofein dovodi do povećanja razine šećera u krvi. To će te opskrbiti potrebnom energijom, ali i ostaviti s osjećajem sitosti veći dio dana. 
 
 
 
 
 
Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU