Index Rouge
Lifestyle

7 načina kako da izbjegneš zamku perfekcionizma

E.DO. / PONEDJELJAK, 12.01.2015 12:00 Kad se svakog jutra pogledaš u ogledalo, primijeni onu "danas ću napraviti ono što mogu", a ne "ja mogu učiniti sve" • Važno je da ponovno razmotriš one odluke koje tebe čine sretnom, a ne druge
  

Foto: Badoo

AKO te počela obuzimati panika, uz ovih nekoliko koraka uspješno ćeš ju izbjeći.

1. Moraš biti realna
 
Kad se svakog jutra pogledaš u ogledalo, primijeni onu "danas ću napraviti ono što mogu", a ne "ja mogu učiniti sve". To je mnogo manje zastrašujuće i ostvarivo.
 
2. Ostani pozitivna i koncentrirana
 
Ponekad je i nepostojanje plana - plan. Važno je samo da ne smišljaš svakodnevno isprike za ono što ne radiš upravo sada, jer bi se mogla pogubiti.
 
3. Zaboravi na neke ciljeve
 
Vjerujemo kako si imala više novogodišnjih odluka, a sigurne smo kako s nekima još nisi ni počela. To je očiti znak da te odluke nisu bile prioritetne pa ih zasad stavi "na čekanje". Ne možeš napraviti baš sve što želiš odjednom. Važno je da ponovno razmotriš one odluke koje tebe čine sretnom, a ne druge.
 
4. Ostani vjerna sebi
 
Ne postoji način da izbjegneš samu sebe i to uopće ne mora biti loša stvar. Ako se stalno izravno boriš protiv svojih slabosti, postoji mogućnost da se stvari i pogoršaju, jer ćeš stalno raditi nešto što ti nije po volji. Pa ako pripadaš u skupinu onih koji imaju naglu narav, pomiri se s tim da će tako biti i dalje. No, postoji načini kako neke stvari možeš staviti pod kontrolu, a i to će biti promjena.
 
5. Bez pritisaka
 
Ako ćeš u svemu htjeti dati najbolje od sebe, uvijek ćeš završavati s osjećajem da nisi učinila dovoljno. Zato ponekad zadatke treba obaviti što bolje, ali bez pritiska da to mora biti najbolje obavljeni posao na svijetu. Posloži prioritete i kreni rješavati jednu po jednu stvar.
 
6. Ostavi se ljubomore
 
Misliš da su tvoji kolege uspješniji te da ih šef voli više od tebe? Da tvoja najbolja prijateljica uvijek dobiva više komplimenata? Kad gledamo samo negativne stvari na sebi, skloni smo izdvajati samo one pozitivne na drugima. Svi imamo nedostatke i to valja dobro zapamtiti. Ono što drugi nemaju, ti imaš i obrnuto.
 
7. Vjeruj instinktima
 
Poslušaj onaj mali glasić u sebi, koji ima otpor prema nekim stvarima koje ne želiš učiniti. Nevoljko obavljanje zadataka nikada ne dovodi do dobrih rezultata. Ponekad je najbolji izbor reći "ne".
Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU