Foto: Shutterstock, Tumblr

SAUNE su iznimno popularne zbog dugogodišnjeg vjerovanja o njihovim pozitivnim učincima, no mogu li zaista izbaciti štetne tvari iz organizma?

"Ne.", kaže dermatologica Dee Anna Glaser za časopis Allure.

"Toksine ne možete jednostavno izbaciti znojenjem. Ljudi se fokusiraju na znojenje jer misle kako će izbaciti štetne tvari, no za to su zaduženi bubrezi."

To se posebno odnosi na one koji žele mamurluk izliječiti u finskoj ili turskoj sauni. Njima se ipak preporučuje nešto sasvim drugačije.

"Najbolji lijek za mamurluk je odmor. Kad izgubite dodatnu tekućinu u sauni, osjećat ćete se još gore!", poručuje John Brick, koji je napisao knjigu "The Doctor's Hangover Handbook".

Zaključak?

Nakon mamurluka pijte puno vode i jedite puno voće te se odmarajte ili šećite po svježem zraku, a saune koristite za opuštanje i uživanje te kao mali trik koji će vam pomoći da vam koža zablista!