54.162.168.187 US
 

Ljudi se ne rađaju sretni - sreću moraju sami stvoriti

Piše:
ponedjeljak, 20.1.2003. 15:43
Smanji veličinu slova Tekst Povećaj veličinu slova

LJUDI se ne rađaju sretnima nego sami stvaraju i jačaju svoj osjećaj sreće kroz život, kaže najnovije istraživanje.

Psiholog Richard Wiseman 10 je godina istraživao ´faktor sreće´ i pokušavao prodrijeti u psihologiju koja se skriva iza riječi ´sreća´.

Taj liječnik, koji vodi istraživački tim na sveučilištu Hertfordshire, proučavao je život 400 osoba koje su se smatrale vrlo sretnima ili vrlo nesretnima. On je svoje istraživanje provodio uz pomoć raznih upitnika, laboratorijskih testova ili dugačkih intervjua.

Zaključio je da sretne osobe nesvjesno koriste četiri temeljna principa zbog kojih su takve kakve jesu. Njegova su otkrića objavljena u knjizi ´Faktor sreće´ (The Luck Factor) u izdanju Century Books.

Prvi je princip sreće, smatra Wiseman, da čovjek maksimalno iskoristi svoje mogućnosti. Uz to mora smireno gledati na život i biti otvoren prema novim iskustvima.

Drugi je faktor, po Wisemanu, to što sretni ljudi donose odluke na temelju intuicije i pozitivnih osjećaja. Oni se također često bave tehnikama pročišćavanja uma kao što je na primjer meditacija.

Treće, sretni ljudi idu kroz život očekujući sreću i u uvjerenju da će budućnost biti pozitivna. Njihova očekivanja se i ostvaruju jer im pomažu da izdrže u slučaju neuspjeha.

Sretni ljudi znaju, a to je četvrti princip, pretvoriti nesreću u sreću. Oni često koriste različite psihološke tehnike za suočavanje s problemima. Na primjer, oni spontano zamišljaju da bi stvari mogle biti i gore, ne bave se pretjerano neuspjesima i preuzimaju kontrolu nad situacijom.

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Vezano
Vijesti  |  Tagovi
Najpopularnije
Danas  |  Jučer  |  Tjedan
Najnovije