Vježbe za opuštanje preporučuju se osobama koje dugo sjede za računalom
Tekst se nastavlja ispod oglasa
VJEŽBE za opuštanje mišića na radnom mjestu mogle bi pridonijeti sprječavanju bolesti uzrokovanih dugotrajnim sjedenjem i radom na računalu.
Samo 10 do 15 minuta vježbi može s vremenom smanjiti bolove i napetost u vratu koju osjećaju osobe što rade za računalom, pokazalo je ispitivanje berlinskoga medicinskog instituta Charite u koje su bila uključena 264 ispitanika.
Ispitanici su najmanje četiri sata na dan sjedili za računalom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Osim na bolove u vratnim mišićima, osobe koje rade za računalom često se tuže i na smetnje s očima. Glavni uzrok takvih tegoba najčešće su loše organizirano radno mjesto, loša rasvjeta i nedostatak kretanja.
Usto, studija je pokazala da osobe koje pate od takvih tegoba vrlo rijetko traže pomoć liječnika ili terapeuta.
Samo 10 do 15 minuta vježbi može s vremenom smanjiti bolove i napetost u vratu koju osjećaju osobe što rade za računalom, pokazalo je ispitivanje berlinskoga medicinskog instituta Charite u koje su bila uključena 264 ispitanika.
Ispitanici su najmanje četiri sata na dan sjedili za računalom.
Osim na bolove u vratnim mišićima, osobe koje rade za računalom često se tuže i na smetnje s očima. Glavni uzrok takvih tegoba najčešće su loše organizirano radno mjesto, loša rasvjeta i nedostatak kretanja.
Usto, studija je pokazala da osobe koje pate od takvih tegoba vrlo rijetko traže pomoć liječnika ili terapeuta.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati