Foto: Facebook/Twitter

MAJKA i sin koji su iz svoje kuće izbacili brzu hranu i počeli jesti više voća i povrća ovih se dana ponose svojom transformacijom. Angela McManus iz grada Newcastle upon Tyne nosila je veličinu 44, a njena prehrana uglavnom se sastojala od gotovih jela. Nakon što ih je izbacila iz prehrane, pala je na veličinu 40 i zavoljela vježbanje. Njen 20-godišnji sin koji je uvijek bio pomalo bucmast, napokon se hvali svojim mišićima.

Angela, koja ima 48-godina, priznaje da dosad nije najbolje shvaćala što je to zdrava prehrana, te je u supermarketima kupovala svu smrznutu gotovu hranu koju je mogla naći.

"Moj sin je živio na pilećim medaljonima i pomfritu, a moj uobičajeni obrok bila je smrznuta piletina", rekla je Daily Mailu.

"Kad se osvrnem unazad, ne mogu vjerovati koliko dugo je trajalo. Naprosto sam izabirala ono što sam mislila da je najjeftinije i najlakše te nisam razmišljala koje još opcije imam na raspolaganju", dodala je.

Nakon dva desetljeća loše prehrane odlučila je napraviti zaokret. Povod za to bio je odlazak na snowboardanje s obitelji, kad je shvatila da je u jako lošoj formi. "To mi je pokvarilo odmor, a ja sam se osjećala loše", prisjetila se.

Angelina nesigurnost doživjela je vrhunac za Božić 2013. godine, kad se zbog previše pojedene puretine i slatkiša osjećala jadno. U veljači je napokon krenula u teretanu i otada nije odustala od svog nauma da se dovede u formu.

"Prvi veliki korak bio je unajmljivanje osobnog trenera. Pomogao mi je s vježbama, koje su mi u početku bile jako teške. U to vrijeme sam vježbala, a potom bih došla doma i jela ista jela kao i ranije, uglavnom procesuiranu hranu", priznala je.

Nije mogla shvatiti zašto ne gubi kilograme iako se znoji u teretani, a onda je odlučila promijeniti prehranu i pronašla uzrok problema.

"Moje shvaćanje zdrave prehrane i opcija koje imamo nije baš bilo najbolje, no kad sam počela tražiti više informacija o zdravoj prehrani moj se život promijenio", tvrdi.

Sada jede više povrća i kupuje svježe meso u prodavaonicama zdrave hrane.

"Zamijenila sam paniranu piletinu zdravijom hranom, a uobičajene grickalice s celerom i maslacem od badema. Više ne preskačem doručak, sad kupujem jaja i špinat kako bih ujutro imala namirnice za najzdraviji početak dana", ispričala je.

Ubrzo joj se u zdravom životu pridružio i sin.

"Bradley je bio bucmast od osnovne škole, izbjegavao je vježbanje, samo je igrao nogomet i jeo teške obroke. Kad sam vidjela koliko se promijenio moj život, potaknula sam ga da pokuša vježbati s osobnim trenerom i počne jesti zdravo. I on je primijetio veliku promjenu u svom životu. Međusobno se podupiremo i ne dopuštamo jedno drugom da pronalazimo izlike za odustajanje od zdravog života. Sretna sam što sam poboljšala život svog sina, kao i svoj život. Prije nekoliko godina mogla sam samo sanjati da izgledam ovako, fantastično je to što sam postigla", zaključila je.