Volite li jesti banane ujutro, imamo loše vijesti za vas
Screenshot: YouTube
NUTRICIONIST Daryl Gioffre pojasnio je za Cosmopolitan koliko je zdravo jesti banane ujutro. Iako su odličan izvor kalija, banane ujutro nisu najsretniji izbor.
Premda su dobre za mršavljenje i držat će vas satima, zbog količine šećera u sebi ujutro ćete se osjećati tromo i umorno. Zbog toga, najbolje ih je "upariti" s drugom vrstom namirnica, piše hellogiggles.com.
>>Devet stvari koje će vam se dogoditi ako budete jeli točkaste banane<<
Odlične su u kombinaciji s chia sjemenkama, borovnicama, bademovim mlijekom, cijelim žitaricama, a kao možda najzdraviji izbor nutricionist navodi kruh napravljen od banana.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati