С президентом Европейской федерации бодибилдинга и фитнеса - Рафаэлем Сантоха! Боже, он пожал мне руку и лично поздравил 🙈😜🙃 . . . #wellnessfitness #ifbb #spain

A post shared by Olga Kulinych (@olgakulinych) on May 5, 2018 at 11:09am PDT

 

💎👙👠💄❤ Продолжу тему категории Welness ✔Основные правила и критерии в предыдущем посте ➡️. . . 👧👱‍♀️ Внешний вид • Макияж - если не умеете делать его сами, лучше довериться визажисту. Не надо красить тени на глаза под цвет купальника 🙈😓 лучше подобрать те оттенки , которые подходят лично вам. Не нужно наносить тон на лицо под цвет грима на теле! Лицо должно быть светлее , чем тело! Слишком темный цвет лица, смотрится не красиво, смешно и старит. . . • Волосы - длинные, ухоженные, блестящие, шелковистые, прямые, гладкие с умеренным объемом у корней лучше смотрятся, чем кудри. Никаких хвостиков, бантиков, заколочек и повязочек открытых ушей и выбритых висков! Не поленитесь сходить в салон и сделать соответствующие оздоравливающие процедуры для волос, чтобы на сцене они выглядели здоровыми 👱‍♀️💇‍♀️ Если нарощенные - не экономьте , а сделайте качественный дорогой волос, у хорошего мастера! Искусственная пакля смотрится ужасно. . . • Маникюр , педикюр - лучше натуральных оттенков. . . • Ресницы - как по мне, лучше накладные, чем нарощенные. Но, подобрать под свой разрез глаз подходящую форму. • Кожа лица и тела - ухоженная, напитанная, гладкая и шелковистая. Прыщи, дряблая кожа, целлюлит и огромные татуировки совсем не приветствуется! Пирсинг запрещен. . . Улыбка, зубы - белые и ухоженные. Черные, порченные зубы могут испортить всю картину и общее впечатление! Не забывайте , что должны излучать здоровье! . . . • Дефиле - очень важно помимо поз, уметь ходить на каблуках 👠, сам выход из за кулис, походка имеет большое значение! Легкая, летящая, от бедра ☺ контроль рук и кистей . . • Позинг - в сравнении и в индивидуальном выходе не надо напрягать верх, и позировать в стиле бодифитнес. Всем кто так делал - делалось замечание и снимались балы! Держаться нужно, легко и естественно! 🤗 . . ❔ Есть вопросы ? Пишите под видео, не стесняйтесь ! Всем отвечу ! ❤ . . #wellnessfitness #ifbb #spain #odessa #Ukraine #gnlaboratories #gigasnutrition #sportwear #sportfashion

A post shared by Olga Kulinych (@olgakulinych) on May 6, 2018 at 1:56am PDT

 

Доброе утро всем! У меня сегодня насыщенный денек + тренировка ног 😈 ну вы поняли...🙄 . . Снимать в сториз весь день не буду 😁 Хотя, получила очень много положительных отзывов от людей , которые посмотрели мои сториз, кто то даже посчитал , что их было около 100 🙈 и что вам понравилось наблюдать как проходит мой один из воскресных дней ☀️ спасибо , мне приятно ! . . Желаю всем отличного дня! 💛❤💛❤💛 . . . #gnlaboratories #supliment #gigasnutrition #germany #cologne #berlin #fibo #wellnessfitness #bodbuilding #bikinimodell #ifbb #odessa #sport #diet #nebbia #defile #spain #sportmodel #sportwear #sportfashion

A post shared by Olga Kulinych (@olgakulinych) on May 14, 2018 at 10:22pm PDT

 

А за кулисами всегда самое интересное , там своя тусовка, подготовка, суета, настрой ...и я это так люблю 😃🙌 Спасибо за фото @matzebusse , который запечатлил миг перед выходом на сцену , а он как правило самый волнительный, которого так ждешь на протяжении всей подготовки 🙄🙃 . . . #Spain #wellnessfitness #ifbb #одесса #Ukraine #germany #gnlaboratories #sportgirl #wellnessfitness

A post shared by Olga Kulinych (@olgakulinych) on May 9, 2018 at 1:01pm PDT

 

Ребята , я первая и абсолютная на Чемпионате Европы ! . . От счастья хотелось плакать прямо на сцене, это первая моя Абсолютка! . . #wellnessfitness #ifbb #winner #odessa

A post shared by Olga Kulinych (@olgakulinych) on May 4, 2018 at 5:51am PDT

 

Те, кто не видел меня в жизни, считают, что я огромная бабища с горой мышц и грубым стероидным голосом, злая зазнавшаяся сучка с короной 👿👑...😎✊ и после того, как узнав меня лично, люди удивленно говорят: - О, вы такая миниатюрная, простая и открытая, и да часто говорят, что в жизни я лучше, чем на фото 🤔 ну, хорошо, что не наоборот! 😂 👻 . . Да, и вообще некоторые люди склонны придумывать, создавать некий надуманный образ о человеке, не зная его лично, или верить сплетням 😎какие только байки я про себя не слышала! 🤣😁 . . Шо я хочу сказать, вы можете говорить, придумывать ... но, ваша то жизнь от этого не станет лучше, успешней, счастливей...это лишь говорит о том, что вам наверно нечем заняться 🤔 быть может это зависть? 🐸 Совет : Харэ чесать языками, а то отвалится 👅 . . Всем придумщикам от меня - 🎈🎈🎈🎈🎈 . . . #odessa #wellnessfitness #ifbb #sportmodel #fitmodel #germany #cologne #gnlaboratories

A post shared by Olga Kulinych (@olgakulinych) on May 1, 2018 at 4:28am PDT

 

Доброе утречко ! 🌳🌞 . . Уже дома и с утра бегу к своим группам провести тренировки у своих девочек! 👭👭👭После потренироваться самой, сегодня день ног 😈 . . И еще успеть разгребсти домашние дела 🤦‍♀️🙆‍♀️ я же мать и жена 😉👨‍👩‍👧 . . #wellnessfitness #ifbb #odessa #sportmylife #sportfashion #sportwear #sportmodel #fitmodel #abs

A post shared by Olga Kulinych (@olgakulinych) on Apr 23, 2018 at 9:50pm PDT

 

Кубок Украины 🏆🇺🇦 Категория Wellness 👙💎 1 место 🥇🏆🎉 . . Ребята спасибо за ваши пожелания, поздравления и просто Вашу веру и поддержку ! ❤❤❤ . . Мой сезон открыт, первая золотая медаль есть 👊🥇🎉 . . Далее Чемпионат Европы в Испании ❤ . . #ifbb #wellnessfitness #gold #champion #gnlaboratories #sportmodel #fitmodel

A post shared by Olga Kulinych (@olgakulinych) on Apr 21, 2018 at 6:04am PDT

 

● Fibo 2018 ● Day 1 ● Stand GN LABORATORIES ■ Halle 10.2 / Stand 3.5 @gnlaboratories @gnlaboratories @gnlaboratories . . ❤ Костюм @color_joy_ . . . #fibo #gnlaboratories #cologne #wellnessfitness #ifbb #fibo2018gn

A post shared by Olga Kulinych (@olgakulinych) on Apr 12, 2018 at 4:28am PDT