Index Fit
Fitness

5. DAN Index Fit izazova - 14 dana za čvrste, sexy noge

F.P. / PETAK, 19.05.2017 14:58 Čije će noge ovo ljeto plijeniti poglede?
  

Foto: Instagram

Svaki dan napravite 3 serije, s odmorom između serija, ne i između vježbi. 

1. Skokovi s podizanjem koljena  - 20 puta 

2. Podizanje na prstima - 25 puta


 
3. Plié čučanj - 30 puta



Ne zaboravite - 3 serije svaki dan. 

 

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.