Dijetetičari upozoravaju na pića koja često pijemo, a povećavaju upalu u našem tijelu
VEĆ JE POZNATO da određene namirnice poput prerađenog mesa, pržene hrane, slatkiša i drugih rafiniranih ugljikohidrata mogu potaknuti kroničnu upalu u tijelu. Kako donosi Cleveland Clinic, postoje određena pića koja također mogu dovesti do ovog stanja.
Naprimjer, budući da je prehrana s visokim udjelom dodanog šećera povezana s većim razinama upale, konzistentno pijenje slatkih pića poput gaziranih pića, voćnih napitaka i kave zaslađene šećerom može imati upalne učinke na naše tijelo, upozoravaju dijetetičari.
Ako se njih pita, konzumiranje sljedećih pića trebalo bi svesti na minimum ili u potpunosti izbjegavati jer mogu ozbiljno naštetiti našem zdravlju:
- kava s velikim količinama šećera
- aromatizirano zobeno mlijeko
- slatki čaj
- kupljeni smoothieji
- gazirani sokovi.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati