Najslađe fitness palačinke
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pinterest
EPITET najslađih ove su fitness palačinke, intenzivnog okusa malina, više nego zaslužno dobile.
Najslađe fitness palačinke sadrže velike količine namirnica koje su kvalitetni izvori ugljikohidrata te se s istima možete bezbrižno zasladiti nakon što odradite kvalitetan trening.
Najslađe fitness palačinke nisu masne, ali treba napomenuti kako sadrže i vrlo male količine proteina te predstavljaju slasticu, a ne potpun obrok.
Sastojci:
120 g rižinog brašna
2 dcl nezaslađenog rižinog mlijeka
200 g malina
70 g nezaslađenog džema od malina
200 g skute
2 bjelanjka
2 jušne žlice limunovog soka
1 čajna žlica stevije u prahu
1/4 vrećice praška za pecivo
Tekst se nastavlja ispod oglasa
1 prstohvat soli
Priprema:
- 1. Štapnim mikserom izmiksajte maline i 1 dcl vode
- 2. Rižino brašno, rižino mlijeko, 45 g džema, izmiksane maline, bjelanjke, prašak za pecivo, steviju i sol ručnim mikserom izmiksajte u kompaktnu smjesu
- 3. Na zagrijanu tavu, čije dno prekrijte papirom za pečenje, rasporedite smjesu u količini koja vam je dostatna za željenu debljinu palačinke
- 4. Palačinke premažite, odnosno sjedinite s pomoću džema od malina
- 5. Ručnim mikserom izmiksajte skutu, prstohvat stevije, 2 jušne žlice limunovog soka i 2 jušne žlice vode
- 6. Palačinke prelijte pripremljenom smjesom od skute
Budite maštoviti i izvedite više varijanti palačinki na temu najslađih fitness palačinki, koristeći se pritom, na primjer, jagodama, ili pak kombinacijom borovnica i kupina.
Dobar tek!
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati