Ova promjena dogodila se u samo 12 tjedana
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pinterest
UŽURBANI način života određeno vremensko razdoblje za Jannu Shanks je predstavljao nakupljanje suvišnih kilograma.
Ova djevojka, čija transformacija je pravo nadahnuće za svakoga tko vodi bitku s neželjenim kilogramima, kaže kako je shvatila koliki joj problem stvaraju masne naslage kada je bila primorana odijevati odjeću koja ju je izrazito stezala da bi uspjela prikriti masne naslage kojih se sramila.
Prilikom jednog pogleda u zrcalo Janna je shvatila kako više ne postoji mogućnost da sakrije istinu, već da je vrijeme za drastične promjene u njenom životu.
Jannin brat Richard svojevremeno je uspješno odradio Supashape 12-Week Transformation Challenge i postigao vrlo značajne fitness rezultate.
Janna se, uz bratovu podršku, odlučila prihvatiti izazov u trajanju od 12 tjedana koji je za nju izradio profesionalni osobni trener Andrew Hudson.
Iako u početnom periodu izazova Janna nije primjećivala promijene na tijelu da se iste ipak događaju postala je svjesna zahvaljujući njenim prijateljima i poznanicima koji su počeli hvaliti njen fizički napredak.
Janna kaže kako je baš svaki fitness izazov svojevrsna životna škola.
Za adekvatna životna postignuća potrebno je odrediti cilj, razraditi plan njegovog postizanja, a potom i postupati u skladu s postavljenim planom.
Za adekvatna životna postignuća potrebno je odrediti cilj, razraditi plan njegovog postizanja, a potom i postupati u skladu s postavljenim planom.
Jenna Shanks - transformacija
Godine: 35
Početna težina: 74 kg
Početni postotak masti u tijelu: 29%
Trenutna težina: 62 kg
Trenutni postotak masti u tijelu: 14%
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
