index.hr index.hr

Patološka kontrola tjelesne mase sportaša

I. Ri
09:05, 05. veljače 2016.
Patološka kontrola tjelesne mase sportaša
Foto: 123rf

DANAŠNJA razmišljanja o sklonostima poremećaja u prehrani jesu da nema razlike između sklonosti poremećaju od strane sportaša te osoba koje ne prakticiraju sportske aktivnosti.



Međutim, sportaši koji se bave sportskim disciplinama koje naglašavaju tjelesnu figuru , ili su podijeljene u težinske kategorije, podložniji su riziku od pojave poremećaja u prehrani. Nadalje, kod navedene skupine sportaša taj je rizik veći kod ženskih osoba.
 
Kada se na tradicionalan način promatraju poremećaji u prehrani ustanovljuje se kako je je rizik od nastanka poremećaja uvjetovan genetskim, društvenim i psihološkim faktorima.

Kod sportaša može postojati još jedan dodatan faktor, a to je želja za ostvarenjem vrhunskog sportskog rezultata. 

POREMEĆAJI U PREHRANI KOD SPORTAŠA

Pošto je dostizanje vrhunske tjelesne mase i strukture od ključnog značaja za za ostvarenje brojnih sportskih dostignuća, mnogi su sportaši izloženi riziku od nedovoljnog unosa potrebnih nutrijenata za ljudski organizam.

Postoji informacija kako kod sportaša amatera čak 23% muškaraca te 62% žena ne unosi adekvatne količine energetski potrebnih hranjivih sastojaka s ciljem mršavljenja. 

 
Najčešći poremećaji u prehrani koji se javljaju kod sportaša jesu anorexia nervosa, bulimija nervosa te sportska anoreksija. 
 
Sportaši, ali također i njihovi treneri te okolina trebaju pratiti javljaju ji se znaci koji upozoravaju na pojavu poremećaja u prehrani.

Mogući ukazatelji na neki od poremećaja u prehrani jesu:
 
  • pretjerana zaokupljenost unosom hrane, 
     
  • pretjerana zaokupljenost tjelesnom težinom,
     
  • česte izjave straha od pojave povećane tjelesne težine,
     
  • učestalo kritiziranje kolega zbog loših prehrambenih navika,
     
  • odlazak u toalet za vrijeme ili nakon obroka,
     
  • upotreba laksativa,
     
  • želja da jedu u samoći,
     
  • dodatno treniranje van dotadašnjeg režima treninga. 
 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
#poremećaji u prehrani #fitprva #poremećaji sportaši
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Neurolog otkriva 4 začina koja su odlična za mozak i mogu poboljšati koncentraciju

Reumatolog otkrio što svaki dan doručkuje za zdrave zglobove

Ovo je rani simptom srčanog udara koji se najčešće propušta, prema kardiolozima

Ovu autoimunu bolest ima do 40 tisuća Hrvata: "Naša prehrana nije hir"

Salo na trbuhu možete smanjiti izbjegavajući ovu hranu, tvrdi nutricionistica

Ova vježba postala je neizostavan dio svakog treninga. Trenericu smo pitali zašto

Ako želite doživjeti stotu, kupujte ove tri namirnice. Nalaze se u svakoj trgovini

Šest uobičajenih radnih navika mogu biti znakovi ADHD-a kod odraslih

Kardiolozi otkrili koje voće jedu svaki dan kako bi ojačali zdravlje srca

Dvije najgore opcije za doručak, prema dijetetičarki

Liječnica: Ako želite dobro zdravlje crijeva i ravniji trbuh, jedite ovih 5 namirnica

Začin koji koristimo svaki dan povećava rizik od raka želuca za 40%, otkriva studija

Pistacije su mnogima omiljena grickalica, evo zašto bismo ih trebali češće jesti

Ova tehnika hodanja može pomoći da sagorite više kalorija i poboljšate zdravlje srca

Pet slanih grickalica u kojima možete uživati bez brige o debljanju

Neurologinja tvrdi da ovaj orašasti plod pomaže u prevenciji Alzheimerove bolesti

Stomatologinja tvrdi da postoji vrijeme u danu kada ne bismo smjeli jesti i piti

U Hrvatsku je stigao najprodavaniji naslov 2023., oduševit će sljedbenike posta

Dijetetičar: Ako želite smršaviti do ljeta, prestanite konzumirati ova pića

Najbolje bobičasto voće za zdravlje srca i bolji san, prema doktoru

Patite od peludne groznice? Jutarnja navika može pogoršati simptome

Što je u smoothieju koji svaki dan doručkuje Kate Middleton?

Žena ostala paralizirana od ostataka juhe

Znanstvenici: Konzumiranje ove namirnice može smanjiti rizik od demencije do 28 posto
OGLAS

Prirodno rješenje za probavne smetnje

Doktori tvrde da ova naizgled bezopasna navika dovodi do problema sa spavanjem

Popularno piće povezano s oštećenjem jetre u novoj studiji

Liječnik otkriva kada bismo trebali jesti doručak ako želimo smršavjeti

Doktor otkriva zašto nikada ne pije vodu iz plastične boce

Malo poznati simptomi raka žučnih vodova od kojeg je preminuo Ian Gelder iz GOT-a
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Neurolog otkriva 4 začina koja su odlična za mozak i mogu poboljšati koncentraciju

Reumatolog otkrio što svaki dan doručkuje za zdrave zglobove

Ovo je rani simptom srčanog udara koji se najčešće propušta, prema kardiolozima

Ovu autoimunu bolest ima do 40 tisuća Hrvata: "Naša prehrana nije hir"

Salo na trbuhu možete smanjiti izbjegavajući ovu hranu, tvrdi nutricionistica

Ova vježba postala je neizostavan dio svakog treninga. Trenericu smo pitali zašto

Ako želite doživjeti stotu, kupujte ove tri namirnice. Nalaze se u svakoj trgovini

Šest uobičajenih radnih navika mogu biti znakovi ADHD-a kod odraslih

Kardiolozi otkrili koje voće jedu svaki dan kako bi ojačali zdravlje srca

Dvije najgore opcije za doručak, prema dijetetičarki

Liječnica: Ako želite dobro zdravlje crijeva i ravniji trbuh, jedite ovih 5 namirnica

Začin koji koristimo svaki dan povećava rizik od raka želuca za 40%, otkriva studija

Pistacije su mnogima omiljena grickalica, evo zašto bismo ih trebali češće jesti

Ova tehnika hodanja može pomoći da sagorite više kalorija i poboljšate zdravlje srca

Pet slanih grickalica u kojima možete uživati bez brige o debljanju

Neurologinja tvrdi da ovaj orašasti plod pomaže u prevenciji Alzheimerove bolesti

Stomatologinja tvrdi da postoji vrijeme u danu kada ne bismo smjeli jesti i piti

U Hrvatsku je stigao najprodavaniji naslov 2023., oduševit će sljedbenike posta

Dijetetičar: Ako želite smršaviti do ljeta, prestanite konzumirati ova pića

Najbolje bobičasto voće za zdravlje srca i bolji san, prema doktoru

Patite od peludne groznice? Jutarnja navika može pogoršati simptome

Što je u smoothieju koji svaki dan doručkuje Kate Middleton?

Žena ostala paralizirana od ostataka juhe

Znanstvenici: Konzumiranje ove namirnice može smanjiti rizik od demencije do 28 posto
OGLAS

Prirodno rješenje za probavne smetnje

Doktori tvrde da ova naizgled bezopasna navika dovodi do problema sa spavanjem

Popularno piće povezano s oštećenjem jetre u novoj studiji

Liječnik otkriva kada bismo trebali jesti doručak ako želimo smršavjeti

Doktor otkriva zašto nikada ne pije vodu iz plastične boce

Malo poznati simptomi raka žučnih vodova od kojeg je preminuo Ian Gelder iz GOT-a