VIDEO Trening kojeg možete jednostavno izvoditi za vrijeme dok ste na ljetnom odmoru
Foto: Pintererst
IZVOĐENJEM HITT-a na plaži možete za vrijeme vašeg godišnjeg odmora istovremeno uživati u udisanju svježeg zraka te u fizičkom napretku vašeg tijela.
Čak štoviše, treniranjem na plaži možete i osunčati vašu kožu, a zahvaljujući čemu će vitkost vašeg tijela te čvrstoća mišića istoga još i više doći do izražaja.
Za vas smo odabrali izvedbu HITT-a kojom se snažno aktivira velik broj mišićnih skupina.
Izrazito je bitno ravnomjerno posvetiti pažnju svim mišićima tijela iz razloga što ljepota istoga prvenstveno proizlazi iz sklada njegovih proporcija.
Ovog ljeta nastojte vaše slobodno vrijeme maksimalno iskoristiti u vlastitu korist te se nastojte unaprijediti u onim područjima koja ste zapostavili tijekom godine.
Ukoliko redovito treniranje nije vaša životna navika nastojte ovaj godišnji odmor iskoristiti na način da ona to postane.
Kako biste adekvatno opustili mišiće nakon treninga, ali i pospješili sagorijevanje masnih naslaga, predlažemo vam da se nakon izvedbe HITT-a odlučite i za dugotrajno plivanje u moru.
Ovog ljeta nastojte vaše slobodno vrijeme maksimalno iskoristiti u vlastitu korist te se nastojte unaprijediti u onim područjima koja ste zapostavili tijekom godine.
Ukoliko redovito treniranje nije vaša životna navika nastojte ovaj godišnji odmor iskoristiti na način da ona to postane.
Kako biste adekvatno opustili mišiće nakon treninga, ali i pospješili sagorijevanje masnih naslaga, predlažemo vam da se nakon izvedbe HITT-a odlučite i za dugotrajno plivanje u moru.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
