Želite li noge i guzu bez celulita, zaboravite na ove namirnice
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: 123RF
CELULIT je jedan od najvećih problema s kojima se žene suočavaju. Prema procjenama između 85 i 95 posto žena ima ovaj problem. Najčešće se veže uz loš stil života, nezdravu prehranu i smanjenu fizičku aktivnost. Ovo su samo neke od namirnice koje pogoršavaju njegovu vidljivost.
Pereci
Pereci su puni soli koja uzrokuje osjećaj nadutosti, ali i dehidraciju tijela što celulit čini vidljivijim. Zdrava zamjena za perece jest nezasoljeno orašasto voće koje će vas ostaviti i duže sitima, no pripazite na količine.
Sušeno voće
Iako se smatra zdravom zamjenom za slatkiše, nažalost, sušeno voće je puno šećera, aditiva i konzervansa. Također može izazvati dehidraciju tijela, a celulit vidljivijim. Zaključak? Ništa ne može zamijeniti svježe voće.
Bijeli kruh
Ako se želite riješiti celulita, morate se pozdraviti s bijelim kruhom jer povećava nivo inzulina i nosi prazne kalorije koje potiču nastajanje masnih stanica. Umjesto bijelog kruha, konzumirajte kruh od raženog i rižinog brašna, ako ne možete bez njega.
Pizza
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Zbog velike količine zasićenih masti zaboravite na pizzu. Ona je jedan od najvećih neprijatelja nogu bez celulita, kao i brza hrana.
Alkohol
Alkohol dehidrira tijelo i uništava kolagen u koži, čime ubrzava njeno starenje i čini celulit vidljivijim. Zato alkohol konzumirajte samo povremeno.
Osim ovih namirnica, izbjegavajte gazirane sokove, preslanu hranu te slatkiše te izaberite zdravije alternative, a neka loša hrana bude iznimka, a ne pravilo.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
