My girl

 1

Motivacija

 8

Fitness and workout

 13

Zdravlje i fitness

8 stvari koje vam Instagram modeli nikada neće otkriti, evo što se zapravo krije iza njihovih fotki

8 stvari koje vam Instagram modeli nikada neće otkriti, evo što se zapravo krije iza njihovih fotki

2   0   4739   2
LajkGU današnje vrijeme se isplati biti fitness model na Instagramu. Skupljaju stotine tisuća pratitelja, njihove fotke dobiju brdo lajkova, a onda ih kont... U današnje vrijeme se isplati biti fitness model na Instagramu. Skupljaju stotine tisuća pratitelja, njihove fotke dobiju brdo lajkova, a onda ih kontaktiraju i tvrtke koje im nude novac za reklamu. I da, svi im se dive zbog izgleda, istreniranog tijela, zdravog načina života...

No, što se zapravo krije iza njihovih fotki? Stvarnost se razlikuje od onoga što vidite na njihovim profilima.
12.11.2018. 17:40:00
2

MOOOLIM ?!?!? pa uništili ste mi sve u što sam vjerovao!!!! straaaašno....
13.11.2018. 8:11:16
0
Ma j... ja ove modele bolja je moja zena!
13.11.2018. 9:39:48
2
Čovjek vježbao u teretani pa jedva preživio, evo što se dogodi kada precijenite svoje sposobnosti

Čovjek vježbao u teretani pa jedva preživio, evo što se dogodi kada precijenite svoje sposobnosti

3   0   3035   3
LajkGDrugi su ga morali spašavati. :O
8.11.2018. 15:55:00
3

Đaba krkana da ga cura nije spasila.
8.11.2018. 19:07:54
3
jedini debil je ovaj tenkre s repićem što se išao gurati
9.11.2018. 8:55:21
0
Tinejdžerica se doslovno prepolovila kako bi konačno mogla stati u lijepe uske haljine

Tinejdžerica se doslovno prepolovila kako bi konačno mogla stati u lijepe uske haljine

2   0   10019   4
LajkGPostoji više različitih razlog zbog kojih ljudi skinu veliki broj kilograma. Neki to rade prvenstveno zbog zdravlja, drugi samo zbog izgleda. Mladu Au... Postoji više različitih razlog zbog kojih ljudi skinu veliki broj kilograma. Neki to rade prvenstveno zbog zdravlja, drugi samo zbog izgleda. Mladu Australku Josie Desgrand motivirale su slike s Instagrama. Sa 16 godina je imala čak 127 kg i znala je da nešto mora poduzeti.

Često je u školi i društvu bila predmet sprdnje i izrugivanja. Bilo joj je dosta toga, htjela je kao i druge vršnjakinje nositi lijepe uske haljine i osjećati se zgodnije. Kilogrami su joj oduzimali samopouzdanje.

Slikala se iz više kuteva kako bi lakše pratila svoj napredak i kako bi mogla vidjeti kako je nekad izgledala. Prehrana s manje ugljikohidrata i što manje šećera pomogla joj je da se spusti na 90 kg, a tada je sebi zadala sljedeći cilj. Htjela je skinuti i ostali višak pa je počela ići u teretanu. Na Instagramu je objavljivala što jede te općenito pisala o svom napretku. Odjednom joj se nisu više smijali nego hvalili. Pratitelji su počeli tražiti i njene recepte.

Josie sada ima 63 kg, što znači da se doslovno prepolovila. Konačno može nositi haljine kakve je oduvijek htjela, a slike pokazuju kako je u godinu dana skroz promijenila svoj život.
6.11.2018. 16:25:00
2

kao što sam već jednom pisao, ja sam na svojoj zadnjoj dijeti za jedan tjedan izgubio sedam dana! i ... kao što sam već jednom pisao, ja sam na svojoj zadnjoj dijeti za jedan tjedan izgubio sedam dana! i to je uglavnom bio sav učinak...
7.11.2018. 11:52:28
3
hahahahahahha
7.11.2018. 11:59:51
0
Ovi su se ljudi ostavili alkohola i potpuno promijenili svoj izgled i život

Ovi su se ljudi ostavili alkohola i potpuno promijenili svoj izgled i život

1   0   6523   7
LajkNPromijeniti svoj život i životne navike često je teško, osobito kada se radi o ovisnostima. Ovi su ljudi bili ovisni o alkoholu i odlučili su tome sta... Promijeniti svoj život i životne navike često je teško, osobito kada se radi o ovisnostima. Ovi su ljudi bili ovisni o alkoholu i odlučili su tome stati na kraj. Nakon te odluke, njihov se život potpuno promijenio.
2.11.2018. 10:05:03
1

Zeku treba pronaći > http://www.index.hr/lajk/poster/209062/u-mnostvu-macaka-krije-se-jedan-zeko-s-v... Zeku treba pronaći > http://www.index.hr/lajk/poster/209062/u-mnostvu-macaka-krije-se-jedan-zeko-s-velikim-usima-mozete-li-ga-pronaci
2.11.2018. 11:41:10
2
zeko je završio u hasenpfefferu
5.11.2018. 9:24:31
0
Ovi su parovi zajedno izgubili kile i dokazali da ljubav mijenja ljude

Ovi su parovi zajedno izgubili kile i dokazali da ljubav mijenja ljude

1   0   11035   1
LajkNSve je lakše u paru, a ovi su ljudi to i dokazali. Odlučili su promijeniti životne navike i potpuno su se transformirali.
1.11.2018. 10:45:53
1

Samo manju kašiku koristiti i to je to
1.11.2018. 11:21:59
0
Rupyx

Rupyx

2   0   1544   0
davudmagomedov
30.10.2018. 13:36:03
2

Na zidu My girl
Kao tinejdžerica sramila se svog savršenog tijela i mislila je da izgleda kao dječak

Kao tinejdžerica sramila se svog savršenog tijela i mislila je da izgleda kao dječak

1   0   7222   8
LajkNSteph Claire Smith vrlo je cijenjena i poznata u svijetu modelinga. Mnogi njezino tijelo smatraju savršenim, no ona kaže kako je godinama vodila bitku... Steph Claire Smith vrlo je cijenjena i poznata u svijetu modelinga. Mnogi njezino tijelo smatraju savršenim, no ona kaže kako je godinama vodila bitku sama sa sobom upravo zbog toga. Imala je dojam da izgleda poput dječaka u tinejdžerskim danima i zavidjela je prijateljicama koje su imale trbuh za koji se mogu uhvatiti. Kaže kako je u tim, tinejdžerskim, godinama jela puno nezdrave hrane, malo je vježbala, no opet je imala ravan trbuh. Kada se počela baviti modelingom, prestala je jesti nezdravo i jela je minimalno, što opet nije bilo dobro za njezino zdravlje. Tada je, zbog svijeta u kojem se nalazila, mislila da nije dovoljno mršava i zgodna, Trebalo joj je puno godina da se prihvati te da se nauči prema svom tijelu odnositi na pravi način. Danas jede zdravo, a ponekad si dopušta junk food i alkohol jer smatra da svi trebamo balansirati. Iako mnogi misle da "savršeno" građeni ljudi nemaju vlastite borbe, ovo je još jedan primjer da to nije istina.
25.10.2018. 14:37:39
1

ovakve dječake i ja volim....
26.10.2018. 10:45:59
1
nista nije savrseno, ali su silikonske sise ipak bolje od daske :)))))
26.10.2018. 12:03:25
0
11 slavnih osoba koje su pobijedile borbu s kilogramima i promijenile svoj izgled

11 slavnih osoba koje su pobijedile borbu s kilogramima i promijenile svoj izgled

1   0   8063   2
LajkN:)
25.10.2018. 10:32:08
1

Ja sam pobijedio borbu protiv droga. Sad sam dopaš.
25.10.2018. 10:44:27
0
I onaj naš Džak ili kako se već zove će pobijediti. Na klackalici
25.10.2018. 10:57:10
0
Skinuli su ogroman broj kilograma i transformirali se do neprepoznatljivosti

Skinuli su ogroman broj kilograma i transformirali se do neprepoznatljivosti

1   0   10367   1
LajkNPostali su potpuno druge osobe! :O
21.10.2018. 15:32:46
1

Bravo
23.10.2018. 8:34:05
-1
Bivša partijanerica prestala je piti velike količine alkohola, ubrzo nakon toga joj se tijelo počelo mijenjati

Bivša partijanerica prestala je piti velike količine alkohola, ubrzo nakon toga joj se tijelo počelo mijenjati

2   0   5896   2
LajkGDionne Mein ima 23 godine i do nedavno je bila velika partijanerica. U jednoj noći je znala popiti i do 5 litara razrijeđenih alkoholnih pića, što je ... Dionne Mein ima 23 godine i do nedavno je bila velika partijanerica. U jednoj noći je znala popiti i do 5 litara razrijeđenih alkoholnih pića, što je naravno utjecalo na njenu težinu. No, onda je odlučila mjesec dana ne izlaziti. Novac koji bi inače potrošila na provode i alkohol, odlučila je donirati u dobrotvorne svrhe.

Već nakon par dana skinula je gotovo 4 kilograma, a taj uspjeh ju je motivirao da počne vježbati i u kratkom roku skine 32 kilograma. Pogledajte kako ova djevojka danas izgleda. :)
17.10.2018. 12:35:00
2

"Ne budite debeli i ružni, budite samo ružni. Aerobik klub Bukkake."
17.10.2018. 13:54:35
0
Biti ce jer ne pije. Vjezbanje nije imao nis s ovim :)
17.10.2018. 14:24:10
2
VIDEO Nećete vjerovati što je doktor izvukao iz nosa svog pacijenta
youtube.com

VIDEO Nećete vjerovati što je doktor izvukao iz nosa svog pacijenta

1   0   3166   6
LajkNAjme, koji užas! :S
10.10.2018. 9:18:46
1

Kaj...pa čovjeku zapeo gablec!
10.10.2018. 13:31:36
0
@arri valjam se po podu... :-D
10.10.2018. 21:17:03
0
Jennifer Lopez objavila fotke zbog kojih ljudi ne mogu vjerovati da joj je 49

Jennifer Lopez objavila fotke zbog kojih ljudi ne mogu vjerovati da joj je 49

1   0   6278   3
LajkNStvarno izgleda fantastično!
3.10.2018. 11:58:52
1

a da je jebozovna... JE !!!
3.10.2018. 16:17:32
0
lako za tijelo ako imaš para....
4.10.2018. 17:20:18
0
STARICA U TERETANI? Ova baka je na utezima dokazala da je sve samo ne jadna i slaba

STARICA U TERETANI? Ova baka je na utezima dokazala da je sve samo ne jadna i slaba

3   0   3857   4
LajkGSvaka čast. :D
2.10.2018. 20:40:00
3

snaga volje! bravo bako!!! :))))))
3.10.2018. 8:46:31
0
Da, da..Chuck Norrisova mama. Faca pljunuta Chuck Norris.
5.10.2018. 7:46:34
0
Debela studentica je počela jesti minijaturne porcije, danas je brutalna osobna trenerica

Debela studentica je počela jesti minijaturne porcije, danas je brutalna osobna trenerica

2   0   11888   5
LajkGMali, ali česti obroci su joj pomogli da se prepolovi i pretvori u pravu ljepoticu.
16.9.2018. 13:15:00
2

Kažu za pretile ljude da ju jadni bolesni...-jesu...ja tu bolest zovem JEBENA LJENOST!!!
16.9.2018. 22:49:15
0
Sad je piče pravo
17.9.2018. 10:50:13
0
Ovi su ljudi potpuno promijenili svoj izgled bez plastičnih operacija

Ovi su ljudi potpuno promijenili svoj izgled bez plastičnih operacija

1   0   6691   0
LajkNNeki od njih samo su promijenili frizure, skratili ili pustili bradu, neki su promijenili životne navike - ostavili se droge, loše hrane i počeli vodi... Neki od njih samo su promijenili frizure, skratili ili pustili bradu, neki su promijenili životne navike - ostavili se droge, loše hrane i počeli voditi računa o sebi. Sve ih je to dovelo do velikih promjena i sada se osjećaju puno bolje.
15.9.2018. 13:22:04
1
 Mama se osjećala predebelom za igranje s djetetom, odlučila se dovesti u red i zadivila sve oko sebe

Mama se osjećala predebelom za igranje s djetetom, odlučila se dovesti u red i zadivila sve oko sebe

2   0   8030   4
LajkGPuno je razloga zbog kojih ljudi odluče skinuti višak kilograma. Neki od njih to moraju učiniti zbog zdravstvenih problema, drugi na taj način žele po... Puno je razloga zbog kojih ljudi odluče skinuti višak kilograma. Neki od njih to moraju učiniti zbog zdravstvenih problema, drugi na taj način žele postati atraktivniji suprotnom spolu. No, jednoj mami je razlog bila njena kćer: "Htjela sam biti u dobroj formi zbog svoga djeteta. Osjećala sam potrebu da za početak kontroliram sama sebe kako bih mogla bolje kontrolirati svoje dijete."

Sve je to počelo još 2012. godine kada je Christine Carlos vidjela svoje fotografije. Tad je imala oko 105 kg i shvatila je da mora nešto promijeniti jer joj se on što je vidjela na slikama nikako nije svidjelo. Kaže da je kilograme nabacila u kasnom pubertetu kada se (ne svojom voljom) preselila u drugu državu. Utjehu je pronašla u hrani, postala je troma, stidljiva, nezainteresirana za nekakve dodatne aktivnosti.

2007. godine je dobila dijete i primijetila da je nakon trudnoće nabacila još više kilograma. "2012. godine sam shvatila da ne smijem svoj život provesti u snovima gledajući samo druge kako uživaju u svojim životima. Shvatila sam da ne smijem samo sjediti kod kuće. Morala sam biti aktivnija zbog svoga djeteta, htjela sam joj biti dobar primjer."

Počela je čitati časopise o zdravlju i zdravoj prehrani, skupljala je informacije i postavila sebi cilj. Nezdravu hranu je zamijenila povrćem, jela je minimalnu količinu ugljikohidrata i pila što više vode. Što je točno jela? Evo primjera: Doručak - zobena kaša, jaja. Ručak: Salata s domaćim dresingom. Večera: Riba s povrćem.

Osim toga, počela je i vježbati. Krenula je s 45 minuta dnevno, 6 dana u tjednu. Ubrzo je počela vidjeti rezultate svoga truda, izgled joj se potpuno promijenio, u pozitivnom smislu. Danas ima 45 kg manje i ljudi se dive njenom izgledu.
9.9.2018. 17:45:00
2

Možda želi da i njeno dijete jednog dana pokrene kanal o transformaciji koja joj je promijenila živo... Možda želi da i njeno dijete jednog dana pokrene kanal o transformaciji koja joj je promijenila život :)
9.9.2018. 21:26:46
0
ovo mogu popljugati samo isprani mozgovi američkih domaćica sa srednjeg zapada.... http://www.index.... ovo mogu popljugati samo isprani mozgovi američkih domaćica sa srednjeg zapada.... http://www.index.hr/lajk/poster/205854/george-ili-dzordz
10.9.2018. 7:22:06
0
Smršavila je i potpuno promijenila svoje navike zbog svoje kćerkice

Smršavila je i potpuno promijenila svoje navike zbog svoje kćerkice

1   0   5015   0
LajkNLjudi se odlučuju za promjene navika i tjelesne transformacije iz raznih razloga. Njezin je bio nešto drugačiji. Htjela je biti svojoj malenoj djevojč... Ljudi se odlučuju za promjene navika i tjelesne transformacije iz raznih razloga. Njezin je bio nešto drugačiji. Htjela je biti svojoj malenoj djevojčici primjer i nije joj se sviđalo što je prekomjeran broj kilograma sputava u svakodnevnim aktivnostima koje obavlja s malenom. Baš zbog toga odlučila je promijeniti svoje navike kako bi promijenila svoj izgled. Sada se konačno osjeća dobro, a vježbanje je zavoljela i više nego što je mislila.
8.9.2018. 10:15:48
1
IZNENAĐUJUĆE FOTKE Evo kako su poznati bodybuilderi izgledali samo nekoliko godina nakon završetka karijere

IZNENAĐUJUĆE FOTKE Evo kako su poznati bodybuilderi izgledali samo nekoliko godina nakon završetka karijere

2   0   15910   4
LajkGVećina njih se skroz promijenila, samo rijetki su ostali u formi. :O
19.8.2018. 21:29:00
2

Pa mogli bi staviti sadašnje fotke od Flexa, Levrona i Mrartineza =)
20.8.2018. 9:21:42
0
debilderi, može dignuti tonu u benču ali nemre zakucat čaval u dasku. Poštujem odluku da se netko na... debilderi, može dignuti tonu u benču ali nemre zakucat čaval u dasku. Poštujem odluku da se netko napumpa, ali nikada neću razumjeti zašto ????
21.8.2018. 13:38:12
0
POTPUNO NOVE OSOBE Ove fotografije dokazuju da se skidanje viška kilograma itekako isplati

POTPUNO NOVE OSOBE Ove fotografije dokazuju da se skidanje viška kilograma itekako isplati

2   0   8558   1
LajkGSve ove osobe skinule su veliki broj kilograma i promijenile svoj izgled na nevjerojatan način, naravno u pozitivnom smislu. Lica su im se promijenila... Sve ove osobe skinule su veliki broj kilograma i promijenile svoj izgled na nevjerojatan način, naravno u pozitivnom smislu. Lica su im se promijenila, svi kažu da im drugi govore da su postali atraktivniji, a s gubitkom kilograma postali su i puno pokretljiviji. Što drugo reći nego - bravo!
16.8.2018. 20:00:00
2

... u prošloj dijeti sam za sedam dana izgubio cijeli tjedan!!
17.8.2018. 7:26:23
1
Halle Berry napunila je pedeset i dvije, a izgleda kao da je u cvijetu mladosti

Halle Berry napunila je pedeset i dvije, a izgleda kao da je u cvijetu mladosti

1   0   5259   4
LajkNSvojim je fanovima otkrila nekoliko tajni njezinog mladolikog izgleda. Naravno, u sve to uključen je i osobni trener, puno fizičke aktivnosti, zdrava ... Svojim je fanovima otkrila nekoliko tajni njezinog mladolikog izgleda. Naravno, u sve to uključen je i osobni trener, puno fizičke aktivnosti, zdrava prehrana, no i svakodnevna meditacija i joga. Ona naglašava kako je uzaludno raditi samo na tijelu ako u isto vrijeme ne radiš na svom duhu. Isto tako, bitno je nekada priuštiti si odstupanja od svega toga. Bitno je osjećati se dobro sam sa sobom.
15.8.2018. 10:01:19
1

avion....
16.8.2018. 9:03:09
0
Što starija to ima više godina. :-P
20.8.2018. 10:13:55
0

KATEGORIJE