SVI SMO se u životu susreli s kolegama koji negativno utječu na radnu atmosferu i odnose na poslu. Prepoznati takve kolege ključno je za očuvanje zdravog radnog okruženja.

Vrste toksičnosti

Toksične suradnike može biti teško identificirati jer dolaze u različitim oblicima. Međutim, postoje određeni znakovi na koje morate obratiti pozornost i koji vam mogu pomoći da ih prepoznate.

Postoje oni koji su toksični zbog širenja negativne atmosfere. Žale se na sve, no rijetko doprinose situaciji.

Drugi oblik su oni koji stalno tračaju. Vrijeme provode pričajući o kolegama iza leđa, šireći glasine i stvarajući nepotrebnu dramu. Napreduju kroz stvaranje sukoba i manipuliraju situacijama kako bi odgovarale onome što žele postići. Ovakva vrsta ponašanja može biti izuzetno opasna za posao ako je vodeći u tvrtki ne mogu prepoznati.

Treći tip toksičnog kolege su "nasilnici". To su ljudi koji djeluju agresivno i zastrašuju ostale, bilo kroz komunikaciju ili kroz neke druge svoje postupke.

Četvrti oblik su oni koji izbjegavaju svoje zadaće na poslu, na teret drugih, piše poslovni stručnjak Bagus Ramitan na Linkedinu.

Što učiniti?

Kada prepoznate toksičnog kolegu na poslu, važno je poduzeti odgovarajuće korake kako biste zaštitili svoje mentalno zdravlje i dobrobit na radnom mjestu. Evo nekoliko savjeta za upravljanje situacijom:

Postavite granice

Budite jasni u vezi s granicama i ne dopustite toksičnom kolegi da prelazi te granice.

Komunicirajte

Ako se osjećate ugroženo ili nelagodno zbog ponašanja toksičnog kolege, otvoreno razgovarajte s nadređenima ili ljudskim resursima.

Fokusirajte se na pozitivno

Pokušajte se fokusirati na pozitivne aspekte svog posla i suradnje s drugim kolegama kako biste smanjili negativan utjecaj toksičnog kolege.

Tražite podršku

Potražite podršku od kolega s kojima imate pozitivne odnose ili od stručnjaka za mentalno zdravlje.

Zadržite profesionalnost

Bez obzira na situaciju, važno je zadržati profesionalnost i izbjegavati sukobe s toksičnim kolegama.

Prepoznavanje toksičnih kolega na poslu može biti prvi korak u stvaranju zdravijeg radnog okruženja za sve zaposlenike. Osiguravanje da se adekvatno upravlja situacijom može pridonijeti većoj produktivnosti, boljem međuljudskom odnosima i općem blagostanju na radnom mjestu.