index.hr index.hr

Kad bebe osjete prve prave emocije, znate li?

M.T.
Zadnja nadopuna: 14:34, 12. svibnja 2016.
Kad bebe osjete prve prave emocije, znate li?
Foto: 123rf
 
MAMA je prvi učitelj svojoj bebi, od trenutka začeća beba započinje vrlo važan dio "školovanja" koji se često zanemaruje. Sve informacije koja beba dobiva još u trbuhu ona koristi kao prilagodnu na vanjski svijet koji ju čeka.
 
Beba prisluškuje emocije trudnice i tu je početak emocionalne veze mame i bebe, mnogo prije djetetova rođenja. Posteljica tako ima ulogu najmodernijeg komunikacijskog uređaja. 
 
Ako osjećate tjeskobu srce brže kuca, adrenalin raste, a tijelo počinje s proizvodnjom kortizola, hormona stresa koji dolazi i do posteljice. Upravo to je razlog zbog kojeg bi trudnice trebale izbjegavati stres tijekom cijele trudnoće. Kronični stres u trudnoći može dovesti i do zdravstvenih problema kao što su prijevremeni porod i visok krvni tlak.
 
No, postoje posljedice stresa i za dijete, bebe koje su tijekom trudnoće bilo izložene neprestanom stresu više plaču i mnogo slabije spavaju.

Kada osjećate sreću i beba je sretna, kada osjećate ljubav i beba to osjeća, a taj cijeli proces izmjenjivanja različitih emocija bebi već u trbuhu započinje emocionalni razvoj.  

Postoji li bolji razlog za izbjegavanje stresa u trudnoći? Smanjite ga s mnogo smijeha. Znate li da smijeh, makar i na silu, pomaže da se osjećate bolje i ono najvažnije - djeluje trenutno!
 
Meditacija, dovoljno kretanja i duboko disanje također su odlični u borbi protiv stresa i nakupljene tjeskobe. Osim toga, ako je umor prisutan tijekom dana, odrijemajte tek 15 - 20 minuta jer je već malo sna dovoljno da uvelike smanjite količinu nakupljenog stresa.
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Želite li Index bez oglasa?

Brže učitavanje članaka, bez ometanja dok čitate.
Podržite Index za 10 eura mjesečno.

Učitavanje komentara