U trudnoći ne trebate jesti za dvoje
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: 123RF
ZNANSTVENA istraživanja odavno su pokazala kako je zdrava prehrana najbitnija tijekom trudnoće. Međutim, nova istraživanja kažu kako se većina žena ovog pravila ne pridržava te da često u trudnoći jedu za dvoje. To je svakako velika greška, a u trudnoći se preporučuje jedino pravilna i balansirana prehrana.
Zdrava prehrana smanjuje rizik od debljanja, preeklampsije i prijevremenog poroda, ističu znanstvenici.
"Za razliku od mnogih drugih faktora rizika od prijevremenog poroda, dijeta je nešto na što možemo utjecati", rekla je autorica istraživanja Lisa Bodnar sa Sveučilišta u Pittsburghu.
Također, mišljenja je da bi se trebala posvetiti pažnja edukaciji trudnica o tome koliko je zdrava prehrana važna za njihovu bebu.
U istraživanju je sudjelovalo više od 7500 trudnica koje su bilježile što jedu tijekom trudnoće. Njihove dijete su ocijenjene korištenjem Indeksa zdrave prehrane - 2010, koji mjeri 12 ključnih aspekata kvalitete prehrane.
Rezultati su pokazali da što su žene obrazovanije, to su njihove navike u prehrani zdravije. Također, došli su i do rezultata da i socio-ekonomski faktori utječu na zdraviju prehranu trudnica, tj. da žene koje su u boljem ekonomskom položaju više vode računa o svojoj prehrani.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati