index.hr index.hr

Vitamin D povećava uspješnost in vitro oplodnje

M.T.
13:00, 20. travnja 2015.
Vitamin D povećava uspješnost in vitro oplodnje
Foto: Shutterstock
 
VITAMIN D, koji zapravo uopće nije vitamin već steroidni hormon koji se proizvodi u koži kao rezultat izlaganja suncu, povezan je sa zravljem kostiju, ali su sada studije pokazale kako može utjecati na plodnost kod mnogih sisavaca. 
 
Studija objavljena u Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism testirala je vitamin D i njegovu ulogu u uspješnosti in vitro oplodnje, te je utvrđeno da on doista može utjecati na kvalitetu embrija, a samim time i na veću uspješnost implantacije.
 
154 žene koje su imale manjak vitamina D i 181 žena koje su imale dovoljno razine vitamina D u krvi su bile predmet istraživanja. Utvrđeno je kako su žene s dovoljnom razinom vitamina D imale gotovo dvostruke šanse za zatrudnjeti u jednog ciklusu in vitro oplodnje u odnosu na žene s nedostatkom vitamina D. 
 
Koliko je dovoljno vitamina D?
 
Razina od 20 ng/ml krvi smatra se dovoljnom razinom, no za opće zdravlje se preporučuje i smatra idealnim između 30 i 40 ng/ml. 
 
Liječnik iz Milana, Alessio Faffoni, jedan od autora studije smatra kako je, iako su potrebne dodatne kliničke studije, ovo dokaz da niska razina vitamina D doista može doprinijeti neplodnosti. 
 
Doktor Tanmoy Mukherjee, suradnik s Odjela za reproduktivnu endokrinologiju u New Yorku, kaže da žene ne trebaju nužno dodatno unositi vitamina D, već je dovoljno uzimati multivitamine kao dio procesa poboljšanja plodnosti, čak i slučajevima kada se žena raznovrsno i zdravo hrani, dodatni multivitaminski pripravci neće biti na odmet.
 
Kako podići razinu vitamina D u organizmu?
 
Kako bi povećali razinu vitamina D savjetuje se boraviti više na suncu i konzumirati sok od naranče i mlijeko, odličan izbor su i sir, žumanjci i masna riba poput tune i lososa.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
#trudnoća #D #plodnost #oplodnja #vitamin
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Pogađa većinu žena, a o tome se ne priča dovoljno. Baby blues može se ublažiti ovako

Dijete je plakalo zbog čudovišta u sobi, pčelar u zidu pronašao 50 tisuća pčela

Svaki deset prvašić ima povišen kolesterol

Pet ključnih znakova autizma kod djece, prema terapeutu

Tata obrijao bradu nakon 10 godina, pogledajte urnebesne reakcije obitelji

Komičar izbacio mamu koja je dojila dijete s nastupa

Psihologinja otkriva tri stvari koje svi tinejdžeri trebaju čuti od roditelja

Šest granica koje će ojačati vašu vezu, tvrdi psihoterapeutkinja

Sve je više usamljenih roditelja. Jedna stvar može pomoći, tvrdi obiteljski terapeut

Deset znakova koji ukazuju da su vas odgojili toksični roditelji, prema terapeutu

Uskoro kreću upisi u srednju školu. Uvode se nova zanimanja, raste broj gimnazijalaca

Dječakova rutina prije spavanja raznježila stotine tisuća na TikToku, pogledajte

Roditelji pokušavali naučiti sina kako skočiti, njegovi pokušaji nasmijali milijune

Mama povela 14-mjesečnu kćer na Coachellu: "Budite spremni na neplanirane situacije"

Pogledajte reakciju muškarca koji je upravo saznao da će postati tata

4 osobine ljudi koji u djetinjstvu nisu dobili dovoljno ljubavi, prema savjetnici

Dva pitanja koja otkrivaju jeste li u vezi s pravom osobom, prema terapeutu

Žena kaže da svi očevi imaju jednu supermoć, a znanost to i potvrđuje

20 milijuna pregleda: Trojke na 18. rođendan doznale kojim su redoslijedom rođene

Tri znaka koja otkrivaju narcisoidnu majku, prema psihologinji

Test od par sekundi otkriva je li dijete sigurno u autosjedalici

Tata pokušao složiti skulpturu, ono što je njegova kći učinila nasmijalo mnoge

Ovo su imena koja najčešće nose pripadnici generacije Z u Hrvatskoj

Beba prvi put probala pizzu, njena reakcija oduševila milijune

Psihologinja dijeli pet jednostavnih načina za poboljšanje odnosa s djecom

Rijetko djeluju: Dva roditeljska stila mogu djeci otežati put do uspjeha

Pet lekcija koje najuspješnija djeca uče od svojih roditelja, prema terapeutu

Mama otkrila pravila za svoje 12-godišnje blizanke, neki su u šoku

Reakcija dječaka koji je prvi put vidio mjehuriće nasmijala ljude: "Presladak je!"

Psiholozi dijele četiri metode za odgoj mentalno jake djece
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Pogađa većinu žena, a o tome se ne priča dovoljno. Baby blues može se ublažiti ovako

Dijete je plakalo zbog čudovišta u sobi, pčelar u zidu pronašao 50 tisuća pčela

Svaki deset prvašić ima povišen kolesterol

Pet ključnih znakova autizma kod djece, prema terapeutu

Tata obrijao bradu nakon 10 godina, pogledajte urnebesne reakcije obitelji

Komičar izbacio mamu koja je dojila dijete s nastupa

Psihologinja otkriva tri stvari koje svi tinejdžeri trebaju čuti od roditelja

Šest granica koje će ojačati vašu vezu, tvrdi psihoterapeutkinja

Sve je više usamljenih roditelja. Jedna stvar može pomoći, tvrdi obiteljski terapeut

Deset znakova koji ukazuju da su vas odgojili toksični roditelji, prema terapeutu

Uskoro kreću upisi u srednju školu. Uvode se nova zanimanja, raste broj gimnazijalaca

Dječakova rutina prije spavanja raznježila stotine tisuća na TikToku, pogledajte

Roditelji pokušavali naučiti sina kako skočiti, njegovi pokušaji nasmijali milijune

Mama povela 14-mjesečnu kćer na Coachellu: "Budite spremni na neplanirane situacije"

Pogledajte reakciju muškarca koji je upravo saznao da će postati tata

4 osobine ljudi koji u djetinjstvu nisu dobili dovoljno ljubavi, prema savjetnici

Dva pitanja koja otkrivaju jeste li u vezi s pravom osobom, prema terapeutu

Žena kaže da svi očevi imaju jednu supermoć, a znanost to i potvrđuje

20 milijuna pregleda: Trojke na 18. rođendan doznale kojim su redoslijedom rođene

Tri znaka koja otkrivaju narcisoidnu majku, prema psihologinji

Test od par sekundi otkriva je li dijete sigurno u autosjedalici

Tata pokušao složiti skulpturu, ono što je njegova kći učinila nasmijalo mnoge

Ovo su imena koja najčešće nose pripadnici generacije Z u Hrvatskoj

Beba prvi put probala pizzu, njena reakcija oduševila milijune

Psihologinja dijeli pet jednostavnih načina za poboljšanje odnosa s djecom

Rijetko djeluju: Dva roditeljska stila mogu djeci otežati put do uspjeha

Pet lekcija koje najuspješnija djeca uče od svojih roditelja, prema terapeutu

Mama otkrila pravila za svoje 12-godišnje blizanke, neki su u šoku

Reakcija dječaka koji je prvi put vidio mjehuriće nasmijala ljude: "Presladak je!"

Psiholozi dijele četiri metode za odgoj mentalno jake djece