Foto: Instagram
SKIDALE smo kilogrmae, nadamo se da ste nastavile u istom tonu, same, a ako niste - ovime vas podsjećamo.
Za vježbanje vam treba samo volja i malo prostora, a vremena imate posebno ako imate malu bebu. Jer vježbe s bebom mogle bi se komotno usporediti kao vježbe s girjom - a to već zvuči kao ozbiljan posao zar ne?
Zna to dobro i mama Jessica koja je bilo toliko dobra i snimila kratke tutorijale super treninga za friške mame. Vježbe s bebom.
Most
Objavu dijeli J E S S I C A Q U I L L I A N (@jessicaquillian)
Donkey Kicks
Objavu dijeli J E S S I C A Q U I L L I A N (@jessicaquillian)
Jump Squats s elastičnom trakom
Objavu dijeli J E S S I C A Q U I L L I A N (@jessicaquillian)
Za trbušne mišiće
Sklek i Leg lifter
Vježbe za tijelo
Side Leg Lifter s trakom
Leg Surrenders
Objavu dijeli J E S S I C A Q U I L L I A N (@jessicaquillian)
Kneeling Squats
Objavu dijeli J E S S I C A Q U I L L I A N (@jessicaquillian)
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati