index.hr index.hr

Brza dijeta: Izgubi do 5 kilograma u samo 3 dana!

M.J.
14:04, 30. prosinca 2016.
Brza dijeta: Izgubi do 5 kilograma u samo 3 dana!

Foto: Shutterstock

ŽELIŠ uskočiti u omiljene uske traperice ili pripijenu haljinu do kraja tjedna, a muči te višak kilograma nakupljenih tijekom zime? Ne brini, tu je odlična brza (vojna) dijeta kojom ćeš u samo tri dana skinuti čak do pet kilograma!  
 
Prvi dan:
 
Doručak - pola grejpa, jedan tost, dvije žlice maslaca od kikirikija, kava ili čaj
 
Ručak - pola šalice tune, tost, kava ili čaj
 
Večera - dva komada mesa (bilo kojeg, ali najzdraviji izbor su piletina i puretina), šalica mahuna i šalica sladoleda od vanilije.
 
Drugi dan:
 
Doručak - jaje, tost, pola banane
 
Ručak - šalica svježeg sira, tvrdo kuhano jaje, 5 slanih krekera
 
Večera - dvije hrenovke, šalica brokule, pola šalice mrkve, pola banane i šalica sladoleda od vanilije
 
Treći dan:
 
Doručak - 5 slanih krekera, kriška sira i mala jabuka
 
Ručak - tvrdo kuhano jaje i tost
 
Večera - šalica tune, pola banane i šalica sladoleda od vanilije
 
Ovakvom ćeš se dijetom u tri dana riješiti viška vode u tijelu i tako izgubiti kilograme. Dijetu nemoj raditi često, već višak kilograma skini redovnim treningom i zdravom prehranom! 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara