Index Rouge
Lifestyle

Želite biti sretni od jutra? Ovo je sitnica koju morate napraviti baš svaki dan

E.DO. / SUBOTA, 09.09.2017 09:00 Što se više fokusiramo na svoje mane, to su one vidljivije nama samima i možemo raditi na njima kako bismo ih promijenili
  

Foto: Instagram

A VI je uporno izbjegavate.

Ako i dalje mislite da ljudi mijenjaju svoje životne navike samo oko Nove godine ili nakon nekog velikog i teškog događaja u životu, gadno ste se prevarili.

Mnogi ljudi i nakon ljeta sklapaju sporazum sami sa sobom, da će početi jesti zdravije, više vježbati, kvalitetnije spavati, izbjegavati alkohol i cigarete, i slično.

No, dok stignu prvi rezultati, treba proći neko određeno vrijeme, a mnogim je ljudima tada mučno pogledati se u ogledalo. No to je upravo ono što biste trebali napraviti ako od samog jutra želite biti sretniji i zadovoljniji, i pritom ne mislimo samo na žene. 

TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Preciznije, radi se o promatranju svog tijela u ogledalu, što radi vrlo mali broj ljudi, jer tu nema mogućnosti filtera i fotošopa. Ogledala pokazuju realno stanje stvari, sviđalo se to vama ili ne.

No, prema riječima psihologa, izbjegavanjem suočavanja sa stvarnošću, odnosno stvarnim izgledom našeg tijela, ne doprinosimo tome da zavolimo svoje tijelo onakvim kakvo ono jest i da se osjećamo dobro u vlastitoj koži, već upravo suprotno.

"Društvo nas je naučilo da stalno razmišljamo kako da se poboljšamo. Što se više fokusiramo na svoje mane, to su one vidljivije nama samima i možemo raditi na njima kako bismo ih promijenili", njihov je zaključak.

Dakle, ono što trebate učiniti jest promotriti svoje tijelo pred ogledalom baš svaki dan, najbolje ujutro, kako biste od samog početka dana bili sretniji te nabrojati 5 stvari koje vam se na njemu sviđaju.

Drugim riječima, ne razmišljajte o tome što biste promijenili, nego što ne biste, a razliku u raspoloženju primijetit ćete odmah. Dobro vam jutro!

Komentari
Komentari na forumu objavljuju se u realnom vremenu i Index.hr ne može se smatrati odgovornim za izrečeno. Zabranjeno je vrijeđanje, psovanje i klevetanje. Upisi s takvim sadržajem bit će izbrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.
Podržite jedini hrvatski neovisni medij.
Molimo vas, ugasite AdBlock na Indexu.

U proteklih 15 godina Index.hr je pisao o Sanaderu dok su drugi mediji šutjeli. Pisali smo o Todoriću i Mamiću dok su im se drugi uvlačili u guzicu. Otkrili smo Linića i za to platili visoku cijenu. Index vam je pri tom potpuno besplatan.

Podržite jedini hrvatski neovisni medij gašenjem AdBlocka na Indexu te šeranjem naših članaka.

Hvala,


i redakcija Indexa
SAZNAJTE KAKO UGASITI ADBLOCK NA INDEXU