index.hr index.hr

# tian jagarić

  • najnovije
  • najčitanije
Trener otkriva kako kombinirati trening snage i kardio za maksimalne rezultate

Trener otkriva kako kombinirati trening snage i kardio za maksimalne rezultate

TRENER Tian Jagarić tvrdi da kombinacija treninga snage i kardio treninga može biti izuzetno efikasna strategija za poboljšanje kondicije, izgradnju mišićne mase i sagorijevanje masti.
Tri razloga zašto je vježbanje s utezima ključno za mršavljenje

Tri razloga zašto je vježbanje s utezima ključno za mršavljenje

VJEŽBANJE s utezima, iako često povezivano s izgradnjom mišićne mase, igra ključnu ulogu i u procesu mršavljenja.
18.4.2024.
Želite u formi dočekati ljeto? Ovo je pet savjeta trenera Tiana Jagarića

Želite u formi dočekati ljeto? Ovo je pet savjeta trenera Tiana Jagarića

LJETO je pred vratima, a s njim dolazi i želja za savršenom formom.
22.3.2024.
Trener savjetuje kako početi trčati i pripremiti se za proljetnu sezonu

Trener savjetuje kako početi trčati i pripremiti se za proljetnu sezonu

PROLJEĆE je pred vratima i mnogi će razmotriti iskorištavanje lijepog vrijeme za fizičku aktivnost i vraćanje fitness forme.
1.3.2024.
Trener savjetuje kako se vježbanjem riješiti boli u leđima

Trener savjetuje kako se vježbanjem riješiti boli u leđima

TRENER Tian Jagarić kaže da bol kod većine uglavnom javlja kao posljedica slabe pokretljivosti zglobova u ramenu, leđima i kukovima te slabih mišića istih regija.
13.2.2024.