index.hr index.hr

#farmerov hod

  • najnovije
  • najčitanije
Jeste li čuli za farmerov hod? Tako jednostavna, a tako učinkovita vježba snage

Jeste li čuli za farmerov hod? Tako jednostavna, a tako učinkovita vježba snage

OVOM vježbom pokrećete sve mišićne skupine i to samo jednim pokretom.
3 odlične vježbe koje sigurno ne radite

3 odlične vježbe koje sigurno ne radite

REKREATIVCI bi pretežito trebali raditi složene vježbe koje će generalno poboljšati njihovu posturu, ojačati mišiće, povećati fleksibilnost
6.5.2017.
Farmerov hod: Jednostavna, ali odlična vježba za cijelo tijelo!

Farmerov hod: Jednostavna, ali odlična vježba za cijelo tijelo!

SVI BI HTJELI raditi lagane i zabavne vježbe koje će brzo dati rezultate, ali kada je u pitanju učinkovitost uvijek će najbolje vježbe biti one stare, teške i jednostavne koje vam je muka čak i gledati. Takve vježbe su najbolje jer snažno aktiviraju veću grupu mišića
22.8.2016.
Isprobajte intenzivan kardio trening za lakše mršavljenje

Isprobajte intenzivan kardio trening za lakše mršavljenje

IMATE li dovoljno volje i odlučnosti sigurno ćete se riješiti viška kilograma
5.12.2015.